不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺

书名：不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
作者：諾艾兒·漢考克
译者：畢非
ISBN：9789578038189
出版社：平安文化有限公司
出版时间：2012-3-26
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：320
豆瓣评分： 8.0

书籍简介：

每天做一件自己害怕的事！ 紐約女孩諾艾兒的真實故事，讓你每一天都比昨天更勇敢！ 動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路，是我們這些讀者的好運。 －－【《美味關係》作者】茱莉‧鮑爾 恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做！ 29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。 這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期， 直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話： 每天做一件自己害怕的事。 諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面： 因為擔心自己的想法聽起來很蠢，所以她從來不發表意見； 因為痛恨在眾人面前演講，所以她拒絕在小組會議中發言； 即使工作很爛還是繼續待著，因為留下來比離開容易； 去跳蚤市場買東西，老闆說多少她就付多少，因為討價還價好尷尬； 還有好多好多，包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉…… 她經常在落跑，經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心，什麼時候開始她卻害怕改變，只想待在原地？她的人生因為這樣錯過了多少機會？還要這樣繼續逃避下去嗎？ 於是，諾艾兒決定，她要在30歲以前，用一年的時間來面對恐懼： 每天做一件自己害怕的事！

作者简介：

諾艾兒‧漢考克　Noelle Hancock

諾艾兒‧漢考克曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人，也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站，作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》，以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。她在美國德州的休士頓出生長大，畢業於耶魯大學，現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。

书友短评：

@ 无彩潜水艇 女汉子修炼指南 @ 有只樱桃猪。 这本书不是鸡汤，重复一遍这本书不是鸡汤。是一本很不现实却又很现实的书，也是教你怎么直面恐惧的事情更直观一点。还有看了之后我真的很想去爬一次乞力马扎罗。算是这辈子很想完成的事情之一了吧。 @ 小灰尘 再不勇敢尝试，就老了~~~ @ Fay 每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！ @ 阢陧 有多时候，我觉得自己有严重拖延症时，其实恰恰是缺少去做某件事的勇气。 @ ink 幽默有趣，扣人心弦。 @ 芋泥 记述作者自己的经历 不需要很深入的理解思考 很快读完了 不鸡汤也不枯燥 她的勇气挑战也足够刺激了，看完也想去爬一次乞力马扎罗山和跳伞了 365天勇气挑战作者做了真实的榜样。去做你认为无法做到的事情,我也要开始我的勇气挑战了 @ Beatrice 没啥意思 @ 如沐 嗯…整体还是非常喜欢的（除某点政治观点以外）。纪实+脑洞大开的风格还是很对胃口，穿插爱丽诺·罗斯福的文章和经历也比较自然。从一点点做起，比如克服电话恐惧症🤣。觉得似乎不会像作者那么有勇气诶（毕竟看到爬乞力马扎罗山的致死症就已经怂了）。慢慢加油吧。 @ 五月 故事从“每天做一件自己害怕的事。”开始，到“你得去做你认为无法做到的事。”结束。成长是什么？一直以为是改变自己，其实是发现自己……不要怕，要勇敢地冲到整个世界面前，跟它打招呼……

　　Upward(共33册)，这套丛书还有《峰與谷》《俯瞰力》《兩分鐘有幹勁》《斷捨離流 改變人生的整理魔法》《奔跑》等。

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