不抱怨的世界

书名：不抱怨的世界
作者：[美]威尔·鲍温
译者：陈敬旻
ISBN：9787561345948
出版社：陕西师范大学出版社
出版时间：2009-4
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：223
豆瓣评分： 7.2

书籍简介：

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

作者简介：

威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

书友短评：

@ Veronica 重要的是思维习惯 @ 野兽爱智慧 阅读只是第一步，实践才是关键，转化才是目的。 @ 鬼 鬼 ™ 如果不行动这类书籍就没有太大意义，但是另外觉得美好的是会教你从另外方面去想事情做事情，开心和不开心都是一天，抱怨对于已发生的事情毫无任何意义，不如想开一点放开手，可能收获会更多。不要试图去改变别人的想法，而是影响他人使得其改变。甘地说：我们必须活出想要让他人效法的样子。 @ 信心不逆熊先生 “我们抱怨自己，是为了获取廉价的同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情。” @ 飞林沙 一句话足以概括全书，何苦要长篇大论呢 @ c417 没怎么细看。就是这样。 @ 越儿 书写得很好，不过在现实生活中要做到并不容易 @ 糖栗子 生活当中，无时无刻都存在着抱怨……书中用了一个简单有效的办法，带上一条手环，当你想抱怨的时候，看到手环就提醒自己，要用正面的语言去评价或者去做一件事情，养成不抱怨的喜欢往往只需要21天，过后你就会发现，自己的思维方式改变后，带来的是更加积极健康的思考方式…… @ 恩恩恩 “我的人生哲学就是：你要对自己的人生负责。这一刻尽力做，下一刻容易做。——奥普拉” @ 奇遇菌 看完就没印象了。不过沟通直接讲诉求最有用。思维模式要转变成：你能帮我做…吗？而不是责怪：你又没做…！

（前言）紫手环的力量
Part1 无意识的无能
1、我怨故我在
2、抱怨与健康
Part2 有意识的无能
3、抱怨与人际关係
4、觉醒时刻
Part3 有意识的有能
5、沉默与怨言
6、批评者与声援者
Part4 无意识的有能
7、臻入化境
8、21天优胜者
（结语）己立立人，己达达人
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