别让情绪毁了你的努力

书名：别让情绪毁了你的努力
作者：剑圣喵大师
译者：
ISBN：9787514226690
出版社：文化发展出版社
出版时间：2019-8-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：256
豆瓣评分： 6.3

书籍简介：

对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。 剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。 掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。 写给渴望 终身成长的的年轻人。 ================================= 百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。 继《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》之后全新力作。 掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，赢得优秀人生。 正确解读负面情绪，彻底告别失控人生。和情绪做朋友，成为优秀的人。 打开努力的正确方式，做一个掌控情绪的高手。 文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。 写给渴望终身成长的年轻人。 畅销书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐

作者简介：

剑圣喵大师

青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。

著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。

曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

书友短评：

@ 余白 微信公众号博人眼球的写作模式及写标题的模式，例子非常不具有代表性且有生拉硬凑之嫌。在开头有些观点觉得不错，值得两颗星，但看到后来真的，确实不值得花时间来读。快餐读物。 @ momo 哈哈 人生有时就会读点鸡汤 @ Brandon王国🌈 思维跳跃，逻辑不连贯，论点论据不衔接，但有的观点很新。 @ 鱼非非 书名很鸡汤，像是公众号文章合集。但是主要内容是围绕提高情商来说的哈哈哈哈，看着还不错，时刻鞭策自己提高情商！ @ Blair 书中许多认知，是在生活中需要改变的方向。要学会控制自己的情绪，不能让情绪控制了自己。 @ momo 算是看得比较久的一本书了，内容不大记得了，只记得自己想要从书里得到答案来疗愈自己 @ 太犯规了阿伟 可以说是这些年读过最差的书，文章十分油腻，每章的标题就像是公众号鸡汤文一样，同时每章的内容就像是初高中生写作文一样，定了一个标题，然后举例各种例子，名人名言，再几段假大空的升华 @ 上帝之手 的确，说话要经过大脑 @ 余白 社区图书馆｜古早微信公号合集。与心理咨询师有关，引用了很多心理学理论。

自序　30岁以前的你，过的是什么样的生活？／001
01认知格局，决定人生成败
谁说寒门难出贵子，你是困在了认知的天花板里／002
比过去的自己优秀，才是真正的优秀／008
成功者的本质是什么？／015
一个人是否成熟，看他被欺负时的样子／022
层次越低的人，越是害怕得罪人／029
学会读书，是通往高贵的捷径／034
你认为社交无用，是因为你不懂这些“潜规则”／041
别拿你的错误逻辑来要挟我／050
真正的高手，都能不被外界声音所扰／056
自黑，是内心强大的极致／062
02好好说话，高情商精英的必修课
高情商的人，是怎样“好好说话”的／068
常说这句话的成年人，多半都废掉了／076
好好说话，才懂得做人的滋味／084
最高级的教养，就是说话前“多想一点儿”／090
高情商的成功者，都懂得有效社交／096
03掌控情绪，才能掌控人生
情绪调节得有多好，人生就有多高／104
清清吧，别让拉黑你的人占空间／109
嫉妒，是检验修养的“试金石”／115
所谓情商高，就是心里装着别人／122
04亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁
我化好了妆，却没有约会／130
这四个话题，让你的相亲秒变有趣／136
真正的女王，都有十足的底气／143
婚后，有一种心理病正在毁灭女人／149
妈妈情绪稳定，是对孩子最好的教养／155
过年不伤人，我们还是亲戚／162
妈妈，别吼我／168
家庭式“激将法”，会吃人／175
05学会拒绝，是人生精进的智慧
学会拒绝，是对自己最起码的尊重／182
我发个朋友圈，招惹你了吗？／187
你不知我的苦，就别劝我大度／192
“有话不说”，正往你的心口插刀／198
我会忘记你，但也不原谅你／206
什么样的人配得上你的善良？／211
微信头像会影响人的第一印象吗？／219
喂，不要在朋友圈里闪耀，好吗？／226
你也许不知道，不会拒绝已经让你得罪了很多人／232
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