曾奇峰的心理课

书名：曾奇峰的心理课
作者：曾奇峰
译者：
ISBN：9787505750098
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2020-11
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：256
豆瓣评分： 8.1

书籍简介：

曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。 精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

作者简介：

1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，被誉为“精神分析届的播种机”。

创立了被称为“中国塔维斯托克”（TAVISTOCK）的武汉中德（现改称为忠德）心理医院，并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。

中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

书友短评：

@ Rey 有声书整理成的文字稿，语言比较口语化，篇幅也很短。但对于很多日常关系分析、以及分析师与来访者的伦理问题、分析师自己的心理建设等各方面都有通俗但不失深刻的阐释。如果对精神分析感兴趣，这本小册子可以日常看下，熏熏感觉。至于说没有实证研究、没有数据统计的，恐怕还是不了解精神分析这个行当吧。以及这本书中很多地方都透着关怀与慈悲，阅读的过程本身就有一些疗愈，例如分析师应不顾一切去保全来访者的面子，以及对一些内容希望读者在阅读时找个安静、感到安全的地方自己消化，因为安全才会开始自省，说得太有道理了。当然也有一些玄学乃至像是迷信的内容，例如得什么病是对应什么心理问题。 @ 秋天的童话 一般。可能是自己还不能体会。但也有领悟，读一本书有一点领悟就很好了。 @ 番茄 让潜意识意识化。看完认清生活中许多关系问题的存在及原因，意识到了才是改变的开始啊。 @ 蓝色的鲸 浅显易懂的心理课 @ 朝夕 通俗易懂的普及了一些心理学知识

精神分析：你不知道的心灵面具 / 001
潜意识里储存着命运 / 002
自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤 / 011
退行与固着：与成长背道而驰 / 015
投射：让世界如我所愿 / 020
情感隔离：共情能力的匮乏 / 025
强迫性重复：某种程度几乎等于命运 / 030
攻击性：人的基本动力 / 035
反向形成：回避深度的自我觉察 / 042
自我的边界：健康人格的显著特征 / 048
关系：从负担变滋养 / 053
关系中的距离与秘密 / 054
亲密关系中的控制与自由 / 060
婆媳关系的深层风景 / 066
性与关系：生命被激活的程度 / 072
传统人际关系的特点 / 078
亲密关系中的常见误区 / 083
亲子关系：你的孩子不是你的孩子 / 089
父母是什么人比父母怎么做更重要 / 090
60分的妈妈和爸爸：孩子的最佳起飞平台 / 100
独立抚养者面临的问题 / 105
孩子的那些所谓“毛病” / 111
学习那些事儿 / 116
如何处理同胞竞争 / 121
吃还是不吃：权力斗争的战场 / 123
你不知道的情绪密码 / 125
抑郁：愤怒转向自身 / 126
焦虑：任何不确定性都是威胁 / 131
恐惧：请不要恐惧你的恐惧 / 136
冲突：我们总跟自己过不去 / 142
安全感：回溯你的童年经历 / 148
分离焦虑：发展你的自我功能 / 155
心身疾病：心身从来都是一体的 / 158
共情：面对现实问题的反应 / 164
心理咨询和你想象的不一样 / 171
如何成为一个心理咨询师 / 172
咨询师和来访者的相互关系 / 176
心理咨询是如何起效的 / 180
如何讨论咨询目标 / 185
如何面对来访者现实中的难题 / 189
当你的来访者也是心理咨询师 / 192
咨询师的营业之路 / 194
咨询师如何把控时间 / 196
心理咨询中的经典问题 / 201
转诊：我想换一个咨询师 / 202
金钱：我是花了钱的 / 207
睡眠：如何把稳定性内化 / 209
咨询目的：我什么时候可以好 / 212
谴责：嫌弃你，又离不开你 / 215
沉默：沉默的时候你在想什么 / 218
重新解读爱情、婚姻、家庭 / 221
疫情危机之下，我们如何安心 / 233
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