书名:反本能2如何对抗人性弱点
作者:简介······.introp{text-indent2em;word-breaknormal;}"刘船洋,笔名“用时间酿酒”,简书人气作者,因文章贴近生活,可操作性强,深受读者喜爱,已出版《丢掉玻璃心:别让坏情绪控制了你》。他的文章重理论,更重实践,从生活中来,到生活中去,用真实的案例帮助读者找到生活的痛点,并用科学的方法告诉读者突破的方向。他说:“改变的本质,就是与人性的弱点作斗争。”成长就是不断审视自己、发现自己缺陷的过程,我们唯有从自身弱点出发,逐一找到解决问题的方法,才能真正开启人生蜕变之旅。"目录······"序 言对抗人性弱点,实现阶层跃迁
译者:
ISBN:9787545536690
出版社:天地出版社
出版时间:2019-4-6
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:208
豆瓣评分: 7.0
书籍简介:
"为什么我们做事总是三分钟热度,总想要放弃? 为什么你精通各种管理技巧,却依旧执行力很差? 为什么同样是被批评,有人接受并改变,有的人却从此一蹶不振? 答案是:“人性的弱点!”人性是有很多弱点的,拖延、冲动、偏执、贪婪……这些弱点在很大程度上会影响我们的自我提升。 想要成功,就要对抗人性的弱点!征服自己的一些弱点,正是一个人伟大的起始! 本书深刻剖析了人性中的弱点,独创666管理法则!教你六大方法论,对抗人性六大弱点,实现人生六大管理。同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。 人性的弱点对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大!"
作者简介:
"刘船洋,笔名“用时间酿酒”,简书人气作者,因文章贴近生活,可操作性强,深受读者喜爱,已出版《丢掉玻璃心:别让坏情绪控制了你》。
他的文章重理论,更重实践,从生活中来,到生活中去,用真实的案例帮助读者找到生活的痛点,并用科学的方法告诉读者突破的方向。
他说:“改变的本质,就是与人性的弱点作斗争。”成长就是不断审视自己、发现自己缺陷的过程,我们唯有从自身弱点出发,逐一找到解决问题的方法,才能真正开启人生蜕变之旅。"
书友短评:
@ 鹏心童趣 不可否认,人性有很多弱点,但我们可以通过学习,对抗这些弱点,遇见更好的自己! @ laobeijing0067 阅读体验真的不错,这本书性价比很高。 @ fly12138 是积极心理学的又一著作 @ 梦苑静儿 为什么我们没时间去做自己喜欢的事情呢?答案在书中。。。 @ Duan 1.牛人都反本能。2.自我,时间,精力,格局,跃迁。3.大处着眼,小处着手。4.自我教育。 @ ZX` 这是我人生第一次完整的并且出于感兴趣的读完的一本书,书中提到好多坏习惯我都中了,接下来我会制定简单的计划,譬如坚持读书,慢慢提高自己。 @ 千年老可爱 周末用一个上午的时间看完了,文章易读,读完没什么启发,举的例子没有说服力,也没有可操作性的方法论,通篇只是在论述世人皆知的人性弱点,就是一本普通的鸡汤励志书。 @ 王银辉 1.一匹马跑的再快,如果方向不对,只会离目标越来越远。2.当自己对一件事情坚持不下去的时候,我便会拿出一张纸写下这件事情,可以带给我的所有好处。3.当我们过于贫穷,为了生活日夜奔波的时候,便很难再去统筹规划,潜意识里只剩下一件事,赚钱。4.伯兰特罗素曾说,许多人宁愿死也不愿思考,事实上,他们也确实至死都没有思考。 @ 刺猬的菠萝 不好 @ 绿幽 前半段讲时间管理的有很多有效方法,后半段比较水
"序 言 对抗人性弱点,实现阶层跃迁
第一章 自我管理——为什么我们习惯把事情往后拖
战胜拖延症,先从认识它开始
决胜力:唤醒行动的力量
启动力:迈出行动第一步
持久力:丢掉三分钟热度
专注力:提高行动的质量
改变力:摆脱手机的束缚
适应力:打造自律的生活
第二章 时间管理——你如何过一天,就如何过一生
工作太忙:没时间做自己喜欢的事
每日计划:三只青蛙的活学活用
全面发展:学会使用九宫格日记
每周计划:用一张表格轻松搞定
碎片时间:自律达人的必备武器
定期归纳:减少杂乱的五大方法
有效休息:找到属于自己的生物钟
微习惯:如何利用早起完成弯道超越
第三章 精力管理——为什么我们常常感到力不从心
遵循生命节奏:别拿身体当赌注
保持精力充沛:提高睡眠质量
调整饮食结构:为身体添柴加火
坚持锻炼身体:让运动成为习惯
减少精力支出:优化精力开支表
学会控制情绪:与负面情绪为友
拒绝过度焦虑:莫让攀比毁了你
第四章 格局提升——走出禁锢思维,打破现有格局
提高眼界:摆脱思维的局限
拒绝虚假:直面最真实的自己
学会选择:别把成败交给命运
如何选择:好选择的三大共性
打造标签:学会“推销”自己
寻找突破:别把痛苦丢给灵魂
丢掉面子:主动培养成长思维
第五章 加速进阶——阶层跃迁,打造高配人生
整理信息:四步学会“断舍离”
解决问题:从源头出发才是关键
学会借力:如何让人乐意帮助你
主动思考:拒绝度过草率的人生
正视失败:关于失败的三种类型
学会阅读:80%的人都在假装读书
深度思考:让人生少走弯路
跃迁之路:如何短时间在新领域有所成绩
后 记 什么是人性的弱点
参考书目
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