在关系中成长

书名：在关系中成长
作者：许皓宜
译者：
ISBN：9787559609595
出版社：北京联合出版社
出版时间：2017-10
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：200
豆瓣评分： 9.0

书籍简介：

每段关系里，都有解不开的情结与鬼影，人我关系的问题，其实都是“没办法信任关系”的问题。最棒的关系，是在人前能忘我，却不失去自我，得先学会“与自己为伴”， 从“我”到“我们”，各种好关系才会随之而来。 作者许皓宜继《与父母和解》后，迈向人与人之间的关系，走进“找伴、作伴、相伴”的探索旅程，旁征博引各种心理动力学概念，引导我们回顾并化解童年、成长时所留下的那些跨不过的情结，观赏一场又一场似曾相识的内心小剧场，面对并解放内心无法放过自己的遗憾，赋予每段好与不好的关系崭新的意义。

作者简介：

许皓宜

台湾师范大学心理学博士，现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域，具有台湾辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。

随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业系所的教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的关系。

书友短评：

@ 时间停留 最棒的关系，是在人前能忘我，却不失去自我 @ 铁妹 对我而言的帮助并不是很大，单从语言的角度说也并不很吸引我。总的来说感觉是过誉了吧。过了两天去看感觉我什么都没有记住。甚至连看这本书的情绪都没记住。#2019年读完的第85本书# @ 等一人终老 愿每个人都能在关系中成长，读懂自己的人生。 @ 清 流 【201810】“人性最隐秘的渴望就是被认可、重视、赏识和理解。——史蒂芬·R.柯维” @ 岷山律 这本书让我成长了，长了见识 @ 回到当下的旅程 每个举动，都可溯源，剖析行为，拥抱人格。 @ 淮右布衣 一般 没有华章心理好 @ 五色饭 【关系周】1、如何看待关系取决于自己如何看待他人。关系也是来帮助自我认识的一个途径。马克思说：人是社会关系的总和。2、投射、自恋受阻、性格特质都会影响关系的发展。3、好的关系要认识彼此的“原生家庭”以及带来是影响。尊重并保持觉察—彼此独立的个体。学会共情。4、关系简单又复杂。简单到你只需要清楚自己是一个怎么样的人。复杂是因为我们时常搞不懂自己。 @ 香草同学 是可以反复阅读，我想是会在我不同的年龄阶段都会受益的好书～ @ Eno 理论知识比较少，非常简单易懂。对本人而言过于科普…找书错误……，_(´ཀ`」 ∠)_

推荐序一“我”和“我们”，缺一不可的生命存在课题
推荐序二透过深刻对话，看见意想不到的自己
自序关系中无法远离的烦恼，势必有意义
第一站独立还是群聚：从“我”找到“我们”
人生来孤独吗
人际关系的本质
如果有些关系需要伪装
过去情结影响现在的关系
人际关系能超越过去
水平关系与深度关系
第二站跨越关系中的心理情结：揪出“我们”之间的阻碍
“我不需要别人”是过度补偿的自信：潜意识
人际创伤是种不切实际的幻想：情感转移
集体心灵不成熟的后遗症：内在人物
跳脱集体心灵的同化：神秘参与
别人怎么看你，都从你心底而来：镜像效应
充满挫败感的关系居然令人着迷：逆流而上
没有回应的环境导致自恋性暴怒：共情
你不在，但我知道你在：恒常关系
第三站学习信任关系：营造“我们”之间的地久天长
选择开启“真正的关系”
真正关系的入口，“希望感无所不在”
“我们都有份”，才有改变的空间
理解潜意识的“神秘吸引力”
认识如影随形的“家庭原型”
“好的改变”也需要适应
人生不能没有伴，这是与自己为伴的基础
第四站在关系中疗愈：从“我们”之间修复“我自己”
躺椅上的心理分析
在现实里了解你的人
不是你有问题，是你的情感出了问题
“极度讨厌”比“稍微喜欢”更重要
互相憎恨里的彼此需要
“保护”比“照顾”更容易
“真正感觉到”之外，还有“真正享受到”
“爱”没什么了不起，只是一种价值观
尾声荣格思想给人生上下半场的启发
给人生上半场
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