标签:425.2

不用花錢的健身房-好书天下
成功励志

不用花錢的健身房

日本健身界教主級運動教練松井薰 教你 時間效率╳金錢效率的健身運動 站、坐、躺都能順便瘦 根本不必上健身房! 加班工作、家務繁忙,24小時都不夠用了,哪來的時間運動瘦身? 沒錢、沒時間運動的現代人,只要利用機會, 將速瘦緊實的健身運動加到日常的站、坐、躺動作裡, 不管是通勤、工作、會議,還是家務中, 都能立即同時進行,馬上緊實肌肉、順便瘦...

添加微信公众号:“好书天下”获取书籍

好书天下