人生学校:微小的幸福

书名:人生学校:微小的幸福「幸福课」每个微小但闪亮的瞬间里,都藏着我们向往的生活。
作者:(英)人生学校编著
译者:陈鑫媛
ISBN:9787559624697
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2018-11
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:288
豆瓣评分: 7.7

书籍简介:

★英国当代思想家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」十周年重磅出品:人生学校旨在帮助当代人更好地面对人生、提升修养与情商,在互联网上影响全球3.5亿粉丝,在世界范围内大受欢迎。 ★那些学校里不曾教过的人生重要课题,都能在这里找到答案:「人生学校」书系共 五本,汇集多位世界知名思想家,探讨忙碌社会中当代人困惑的重点议题——工作、爱情、情绪、幸福、道德,帮助年轻群体在社会、职场和生活中认识自己,实现自我跃升。 ★留住美好的「幸福课」,日常生活里很多微不足道的小事,都是被我们忽略了的幸福:每一篇都是一剂解决日常烦恼的解药,五十二件小事为一年中的每一周都准备了一份幸福。 只要我们留心观察,生活中有许多令人着迷的小事:一件喜欢的旧衣服、夜晚的低语、无花果的滋味……这些都是日常生活中微小的幸福。本书收录了五十二件小事,算是为一年中的每一周准备了一份幸福。每一章都选取了一个让我们感到幸福的瞬间,并将其放在放大镜下,探索我们到底为何因之触动,展露笑颜。

作者简介:

「人生学校」由英伦才子阿兰·德波顿及英国泰特现代艺术馆前任馆长索菲·霍华斯共同创立,巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个城市设有分校。学校邀请当代的权威思想家,以喜闻乐见的形式,探讨大众关切的哲学命题。学校开设课程、出版书籍、制作系列短视频、推出心理学服务,在全球范围内大受欢迎。

书友短评:

@ 哼唧唧 跟德波顿本人毫无关系….看完这本书感觉自己被骗了。 @ SaoirSe 阿兰德波顿抖机灵 @ Ubik 归根结底,提升自己的感受力。更准确一点或许可以说是感受幸福的能力。感受的幸福越多,相应的其他情愫就会减少。 @ lorenweng 这些幸福的电波未必我们的频率都能接收到,但后面的心理机制是值得分析的,经常体验和分析那种感觉可能会让我们更快乐 @ ORI 我们都应该学着去发现感受生活中的美好! @ 赏味期. 很可爱。而且有些观点很有趣 @ 香草山丘 立意很好,但是有些点说得confusing @ lirenyuan 3.5从高。有一些描述确实带来了幸福感。整体还是个list @ 墙外行人 失望

书籍目录

一 海鲜店
二 小岛
三 繁星
四 外婆
五 善于聆听的朋友
六 飞机起飞
七 酒店独眠
八 日光浴
九 沙漠
十 出国游历
十一 熬夜
十二 牛之趣
十三 清晨起床
十四 凝视窗外
十五 泡热水澡
十六 纵情悲伤
十七 自我怜惜
十八 一见钟情
十九 穿衣蔽体
二十 亲吻
二十一 儿童画
二十二 报纸上的案件
二十三 深夜疾驶
二十四 周日早上
二十五 爱人的手腕
二十六 最爱的一件旧衣服
二十七 与小朋友手拉手
二十八 老石墙
二十九 不约而同地厌恶同一个受欢迎的人
三十 在海中自在游泳
三十一 “糟糕的”杂志
三十二 百听不厌的歌
三十三 一本懂你的书
三十四 为书中人物的去世悲泣
三十五 忙碌一天后舒心的疲惫
三十六 父母的老照片
三十七 深夜低语
三十八 柏树
三十九 科技新发现
四十 感到某人大错特错
四十一 老友的取笑
四十二 大吵一架
四十三 规划理想生活
四十四 多疑同事的信任
四十五 欣赏一幅伟大的画
四十六 黑色幽默
四十七 午夜漫步
四十八 打情骂俏
四十九 久病初愈
五十 雏菊
五十一 无花果
五十二 其他微小的幸福
后记
· · · · · ·

  • 如果我会对你大发雷霆,那是因为你给了我足够的安全感去这么做。我从不会在办公室里这样用门而去,也不会当着同事的面辱骂他们是混蛋,这不是因为我爱他们更甚,而是因为与他们的关系是包裹在重重的压抑与恐惧之中的,我可能会丢了工作、会在办公室里被排挤。奇怪的是,我在你身边时总是要脾气、使性子,这是因为你能够让我心安理得地这般放肆,在你面前,我可以放下戒心,安心地把有着各种毛病的自己呈现给你。有时,一对新人才刚刚互相宣哲,公开表明无论贫穷富贵都愿与对方携手一生,然后就吵得热火朝天,悪语伤人。我们本能地会把结婚想成一件错得离谱的事。但离奇的是,解释我们不安焦虑的深层原因却很暖心。
    —— 引自章节:四十二 大吵一架
  • 很意外,绝对的沉静无法诱使自己静下心来,为思考创造最佳环境。更有助于思考的环境常常需要动静结合,再辅以不耗费精力的小事共同打造。驾车需要一套准备动作:检査后视镜、调整油门、自动扫描速度计、不断根据前方道路调整方向盘。在驾车提供的这种条件下,脑中和紧张、苛责有关的部分都被屏蔽了,我们毫不担心思绪会飘向何方,我们任凭心神随着头顶有节奏地掠过的灯光游荡。这样的思考看似徒劳无益,但是当心神围绕一个固定的话题游荡时,总是带有潜在的益处。我们摆脱了那些因为习以为常而被我们忽略的心理痼疾。被封锁起来的想法再次出现,就算之前这样错了一回,说不定还有其他方法?究竟什么才是我们的终极目标?是否存在这样的目标?也许我们一直以来都太吹毛求疵,或者,太消极悲观?恰恰因为我们没有过于劳神费力地思考,我们发现了看待事物的新途径。驾车疾驶让我们的心神进入了一块极为陌生但对我们来说大有益处的领域
    —— 引自章节:二十三 深夜疾驶
  •   人生学校:阿兰·德波顿的生活哲学课(共5册),这套丛书还有《人生学校:爱情的真相》《人生学校:理想的工作》《人生学校:平静的力量》《人生学校:美好的品格》。

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