懒女孩的健康指南

书名：懒女孩的健康指南
作者：安妮塔・奈克
译者：郝媛媛
ISBN：9787544221627
出版社：南海出版公司
出版时间：2003-1-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：187
豆瓣评分： 6.4

书籍简介：

你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康？你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼？你是否为无暇照顾你塞满垃圾食品的肚子，不能为它寻找一个快速简便的解决方案而手足无措？好吧，既然我们不能像变魔术一样把它变得更好，那么，请看看这些快速简便的小贴示，它将使像你这样有苦恼的女孩变得美丽又健康！ 不会懒到都不想考虑一下这本书是否适合你了吧？别犹豫了，那就拿走吧，就是它了！你会发现一些绝妙的方法，用来对付――宿醉和尴尬的性问题、皮肤不健康和令人头大的经期综合症、疲乏和劳累、饮食和睡眠问题和那些让懒女孩搞不定的一般日常生活烦恼。

作者简介：

书友短评：

@ 小雨 多运动 食材种类多 不吃垃圾食品 不酗酒 每本健康的书都是如此 @ 海歌 无聊 @ Ziyyo 说的都是些浅白的指导。跟中国的养生美颜之道一比，显得有些小儿科。 @ [已注销] 都是一些常识，总结了一下 @ 淡水的鱼 关键是努力去做。 @ 海歌 无聊 @ 忘忧的Emma 很浅显的问题吧，当作提醒，不是特别有用啦 @ 傷逝 没什么大用，都是些众所周知的事情，倒是可以抓差补缺，补上一些自己不知道的事情 @ 淡水的鱼 关键是努力去做。 @ 樱桃小璐璐 健康生活

诚挚感谢
引言
第一章 身体
第二章 流汗
第三章 可怕的习惯
第四章 性
第五章 情绪布鲁斯
第六章 解压心法
第七章 容貌
第八章 丰富你的健康知识
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