静下来，一切都会好

书名：静下来，一切都会好
作者：陶尚芸
译者：
ISBN：9787516803967
出版社：台海出版社
出版时间：2014-10-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：248
豆瓣评分： 7.3

书籍简介：

心若沉浮，浅笑安然。人生境界，说到底是心灵的境界。若心乱神秘，无论你走多远，都捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。

作者简介：

陶尚芸，女，社科图书作者与翻译。多年来一直致力于大众心理学与女性励志方面的课题研究。已出版中文作品：《心灵鸡汤智慧全集》、《你光明，世界就不黑暗》《人生三境界：看破舍得放下》《女人这样做最优雅》《一不小心四十岁——成熟女人的心理呵护书》等；已出版双语作品：《走遍全球最美的地方》《一本书读懂奥运会》《一本书读懂消失的文明》等；此外，还出版有某些英语名著译作：《自动自发》《童贞女王：伊丽莎白一世传》等。

书友短评：

@ 豆友10670178 慈怀读书会语音听书。静静地听一首歌，看一部电影，吃一顿饭，走一段路，看看路边的风景，关心身边的亲人。于喧嚣中体会世界的静谧，于繁忙中感受生活的静谧。静下来生活，珍惜当下；静下来感受，学会调整自己的情绪；静下来积累，培养多种兴趣爱好；静下来反省，乐观处世，改善日常焦虑。就像古印第安人流传着的一句千古谚语：“别走得太快，等一等灵魂。” @ 心 刚买来，纸张不好，内容看上去可以，整体来说一股廉价的气息，感觉像是高中读本的精装版 @ 一路有你 最近在进行心灵修炼，让自己不要那么易燃易爆炸，虽然我觉得读读绘本更能让人平静 @ viviwwp 心静才可安然，宁静方可致远美好的时光，不在诗与远方，而是藏在身边的点点滴滴里。人生的境界，说到底是心灵的境界。若是心乱神迷，无论你走多远，都捕捉不到人生的本相，领略不到韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸造人性的优雅唯有心静，才能倾听内心真实的声音，感受生命的美好越浮躁，越迷失。唯有静下心来，才能耳清目明，发现世间的美好，看清未来的路。 @ 什么呢 读的时候想着一定要怎么怎么做，读完了就忘了，哈哈哈。 @ momo 东西多，但是都是浅尝辄止，多数道理无法说服我，偶尔篇幅有共鸣 @ viviwwp 心静才可安然，宁静方可致远美好的时光，不在诗与远方，而是藏在身边的点点滴滴里。人生的境界，说到底是心灵的境界。若是心乱神迷，无论你走多远，都捕捉不到人生的本相，领略不到韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸造人性的优雅唯有心静，才能倾听内心真实的声音，感受生命的美好越浮躁，越迷失。唯有静下心来，才能耳清目明，发现世间的美好，看清未来的路。 @ 豆友10670178 慈怀读书会语音听书。静静地听一首歌，看一部电影，吃一顿饭，走一段路，看看路边的风景，关心身边的亲人。于喧嚣中体会世界的静谧，于繁忙中感受生活的静谧。静下来生活，珍惜当下；静下来感受，学会调整自己的情绪；静下来积累，培养多种兴趣爱好；静下来反省，乐观处世，改善日常焦虑。就像古印第安人流传着的一句千古谚语：“别走得太快，等一等灵魂。” @ 可可碱 书中提到过一句古印度安人的谚语：“别走太快，等一等灵魂。”我不知道这个世界上人是不是真的有灵魂，但是我认同这句话，别走的太快，让自己休息休息。只有休息好了给自己充满电，才会有动力更好的生活与工作。 @ 一路有你 最近在进行心灵修炼，让自己不要那么易燃易爆炸，虽然我觉得读读绘本更能让人平静

第一章静下来生活，日子就该好好过
古印第安人有一句谚语：“别走得太快，等一等灵魂。”
与古老的印第安人相比，现代社会中忙碌的人们就像一个个旋转不停的陀螺，
来不及感受生活中所发生的一切，这一切就被瞬间翻过。
让我们静下来过日子，让心灵腾出感知幸福的空间，
追随生活中的千般风情和万般惬意吧！
002 / 生活从来不完美，日子一定要静美
007 / 简单再简单，把生活慢慢享受
012 / 每次聚会都唱K，何必死要面子活受罪
018 / 再苦的日子也要甜甜地过
023 / 得之淡然，失之坦然，幸福自然来
027 / 不作死就不会死，何必自寻烦恼
031 / 让心停下来，送自己一个清净假日
第二章静下来感受，想象一下自己有多幸福
幸福是什么？
幸福就是一碗水，一碗装满宁静和闲适的清水；
幸福就是一种满足，一种接近或实现理想后的心灵的满足和淡定。
一个人在农田里满头大汗地劳动，可是他的心里很甜蜜，他就是幸福的；
另一个人在花园里自由自在地散步，可是他的心里很烦躁，他就是不幸福的。
036 / 心灵有窗，烦恼可以用乐观来诠释
041 / 无谓的攀比，偷走了我们多少快乐
046 / 心无贪欲杂念，何处惹尘埃
051 / 包容的彼岸，乃幸福歇脚处
055 / 因为朋友多多，所以幸福满满
059 / 初恋只是历史，当下才是幸福
第三章静下来工作，蜗牛爬坡才能赢在职场
现实生活中，
也许我们的工作没有多大的趣味，也许我们的事业缺乏应有的挑战；
也许我们的加班得不到可观的报酬，也许我们的表现得不到上司的认同。
即便如此，我们也应该努力让自己体验到更多的工作幸福感。
与其感叹工作的种种不如意，不如静下心来好好工作，
并细细品味其中的美妙滋味。
064 / 测量一下你的工作幸福指数
069 / 加班，多做一点也累不到哪儿去
073 / 热爱你的工作，你才能把它做好
077 / 不做孤雁，懂得利用合作的力量
081 / 低调不显山，深沉不露水
085 / 扔掉拐杖，迈动自己的双脚
089 / 成功没有公式，用心经营才是硬道理
第四章静下来积累，最珍贵的财富就在不远处
人生的财富有两类：
一类是物质财富，拥有它的人如果只是徒有其表，
内心空虚不已，那也不算是真正的富有；
另一类是精神财富，拥有它的人懂得提高自己的精神境界、
实现自己的人生价值，那么这是他一生的财富。
人的一生就像一条蜿蜒的道路，财富就是路边的风景，
只有拥有好看的风景，人生之路才显得不那么曲折和艰难！
096 / 贫穷不是堕落的借口
101 / 让利，创造利润上升空间
105 / 不做金钱的奴仆，你是快乐的富人
110 / 精神富裕，才是真正的富裕
114 / 目的地只有奖品，沿途的才是财富
118 / 善心与孝心，供养你一生的财富
第五章 静下来思考，扭转人生不只是传说
“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”
我们只有静下心来，让自己的心灵驻足于宁静的一角，
静静地思考自己人生的坐标，才能在喧嚣的尘世中不断地反省自己，
明确自己人生的目标，做到内外和谐，表里如一。
124 / 思考的人生最奢华
128 / 别让过往成为生命中的阴霾
133 / 静一静，做好人生的减法
137 / 想得通就想，想不通就过
141 / 学会放飞，不要被自己的心困住
146 / 负面情绪抛脑外，生命曙光自然来
150 / 失落是生活的音符，失意是人生的馈赠
第六章 静下来计划，行动才能快起来
计划是人们行动的蓝图，是量化了的人生梦想。
我们今天的生活状态，不是我们今天的所作所为的结果，
而是我们过去生活计划的结晶。
我们明天的生活状态，不是我们明天的所作所为的结果，
而是我们今天生活计划的结晶。
今天不计划，明天就茫然，有计划的人生才算得上是有梦想的人生。
156 / 先打理心态，后计划事情
161 / 起点低不要紧，有目标就可以
165 / 圆梦有计划，美梦成真靠的是行动
169 / 五年计划再好，你也得一天天过
173 / 耐得住迷茫，找到属于自己的心花
179 / 退一步，绕一圈，成功路上天地宽
185 / 成功不是直行线，撞了南墙要回头
第七章 静下来反省，你不必总是手忙脚乱
你可以在花香四溢的春季里反省，要好好努力奋斗；
你可以在浓荫蔽日的夏季里反省，要好好预约成功；
你可以在金灿灿的秋季里反省，要好好收割庄稼；
你可以在雪落无声的冬日里反省，要好好庆祝宁静。
生活中不能没有反省，让反省的花朵适时绽放，
让它的芬芳驱赶你的紧张和不知所措，直到有一天攀上幸福的云端！
190 / 别让浮躁情绪侵袭你的宁静
195 / 焦虑让自己陷入无端的恐惧中
199 / 任凭风浪起，稳坐钓鱼台
203 / 不冷漠、不逃避，关注就是力量
210 / 对未来不怯懦，对过去不留恋
215 / 不较真、不迷乱，过自在人生
220 / 谦虚待人，才能高人一等
224 / 常怀感恩之心，生活就会充满爱
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