感谢那些让你不开心的事儿

书名:感谢那些让你不开心的事儿女人35岁前一定要学的挫折课
作者:索尼娅·瑞克蒂
译者:贾毓婷
ISBN:9787510421037
出版社:新世界出版社
出版时间:2011-11
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:145
豆瓣评分: 7.0

书籍简介:

《感谢那些让你不开心的事儿》是《纽约时报》畅销书作家、《吸引力法则》作者索尼娅•瑞克蒂最新作品。在《感谢那些让你不开心的事儿》当中,作者结合自身经历,并先后采访了150多位有过挫折经历的成功人士,总结出了20条应对挫折法则,讲述了人们应该如何在面对挫折和人生危机时调整心境,在人生逆境中寻找到内心的快乐和平静,释放以往的负面经历,听从内心的声音,并最终快速恢复活力,取得更高的成就。作者文笔流畅,见解独到,直击人心,中间穿插了大量采访案例和故事,读来趣味盎然。

作者简介:

索尼娅•瑞克蒂(Sonia Ricotti),美国著名畅销书作家,《吸引力法则》(The Attraction Law of Plain and Simple)作者,Lead Out Loud公司董事长。她同时也是一位世界知名的励志演说家,精通英、法、西班牙和意大利四国语言,先后在世界范围内发表上百场演说,激励无数粉丝走出人生困境,找到更美好的未来。

书友短评:

@ 西姐很暴躁😡 很多简单的训练,每天让生活美好一点点。 @ VVV\ 以前不讀這種東西的,總覺得是在灌輸玄虛空洞的大道理。但人偏偏很奇怪,遇上了一些些事情,就不會亂虧這種指導類書本了。哈哈,也許是時機對耶,我覺得就連序言都很有用喔。 @ 周小小 一个小时足够翻完。暂时不需要。道理都懂。 @ 海歌 无聊 @ Douding 白开水一般,过段时间再看看有没有什么不一样。。 @ 枫。 鸡汤文。。。鸡汤不能常喝。 @ 悦读读书 《吸引力法则》的作者,那本书的主要观点是,相信什么得到什么,冥冥中可以吸引能量帮助你实现梦想。然后作者遇到了很多挫折,也怀疑了自己之前的理论,然后换了个角度看这些挫折,从而发现了新的世界。就这么一句话,用一本书来表述,实在是没必要看。 @ 海歌 无聊 @ 土豆丝 人生的道路有时候会一团漆黑,但一定要坚持;光亮迟早会再次闪烁。你可能不知道什么时候来临,但一定要相信。不能因为你不知道好运何时来,就不相信事情会有转机。

书籍目录

目 录
CONTENTS
推荐序 / 001
前言 / 005
引言 / 009
第1章 接受变故 / 1
当命运突生变故时,你有两条路可选:流着眼泪,抗拒变化,最终被变化拖着向前走,或者,从容面对变化,快乐地接受现实,以最快的速度完成自我复苏。为什么我们心里想着第二条路,却总是沿第一条路去走呢?
第1节 对变故说“是” / 3
第2节 感觉糟糕没关系 / 10
第3节 你不是一个人 / 14
第4节 创建自己的支持圈 / 16
第5节 学会打破循环 / 20
第2章 臣服、放下、信念 / 23
你越是排斥的东西,生命力就越强大。你越是跟自己的命运对抗,命运就越是跟你作对。想要结束这一切?最好的办法就是学会臣服,接受现实。
第6节 学会臣服 / 25
第7节 学会放下 / 33
第8节 把自己交给更高一层的力量 / 41
第3章 掌控你的思想/ 49
真正让你痛苦的是什么?不是你所经历的事情,而是你对事情的看法—是你的思想在让你痛苦。不妨问问自己:“换种方式看问题真那么难吗?”
第9节 重建你的现实 / 51
第10节 打破所有的“不可能” / 60
第11节 从关着的门前走开 / 65
第4章 连接更高的自我 / 73
你每天都在遭受虐待:身体发出的危险信号被漠视,内心的声音被忽略,心灵自我修整的机会被剥夺……而施虐者却是你自己!找回幸福感最重要的一步是:先与自己和解!
第12节 善待自己 / 75
第13节 聆听自己的心底之声 / 83
第14节 什么是“活在当下” / 86
第5章 让爱引导 / 91
仇恨那个伤害你的人,就能让他的日子不好过吗?别骗自己了。这无异于多给对方一次机会,做他伤害你的帮凶。想一想:你会为了消灭一窝老鼠,而忿忿地自己吞下老鼠药吗?
第15节 原谅自己和他人 / 93
第16节 一切从爱出发 / 100
第17节 对现在和未来的一切心怀感激 / 106
第6章 让自己感觉良好 / 113
你可以把“给予和接受法则”看作能量的运动法则:当你给予别人帮助,并敞开心扉接受他人帮助时,你周围的能量就会流动起来。你可能不会从自己帮助的人身上得到什么,却会从其他人身上以其他方式得到回报。
第18节 自己一团糟,也可以帮助别人 / 115
第7章 找到自己的伟大 / 123
每一次巨大的危机下面,都蕴藏着一份丰厚的收获。也许你暂时看不到那收获是什么,但请你至少相信它的存在,因为:每一通罪都不会白受!
第19节 每次危机中都隐藏着一个机遇/ 125
第20节 听从自己的内心 / 127
结语:浴火重生 / 135
尾声:就这样吧 / 141
致谢 / 143
· · · · · ·

  • 当你学会照顾自己时,你的压力就会减轻,大脑就会更加平静,你的容忍度就会提高,你身边的人才会感觉更加舒适。
    —— 引自第75页
  • 恐惧和担心是正常的。每个人都有恐惧,你不可能让恐惧彻底消失,但是你可以改变自己跟恐惧的关系。当你感觉恐惧时,不要退缩,你可以让自己激动起来。当你感到恐惧时,要迎头而上。不知不觉中,你便会向新的人生迈进一步。
    —— 引自章节:第二章
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