走出孤独

书名:走出孤独阿德勒孤独十五讲
作者:阿尔弗雷德·阿德勒(AlfredAdler)
译者:胡慎之
ISBN:9787545550887
出版社:天地出版社
出版时间:2019-10-2
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:320
豆瓣评分: 7.0

书籍简介:

【孤独是什么?】 孤独,就是不得不一个人应付人生。 寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。 【人为什么会感到孤独?】 阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。 【怎样才能走出抓独?】 答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。 【本书能提供什么?】 阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。 当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。

作者简介:

作者简介:

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)

奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。

主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。

阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。

编译者简介:

胡慎之

著名关系心理学家,向日葵心理创始人。

拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。

曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。

书友短评:

@ 鱼啦啦啦啦啦 “使我们偏离了直线发展方向的,不是客观的经历本身,而是我们对这一经历的态度和评价,以及评价的方式。”阿德勒在本书中分别从情绪、生理缺陷、成长过程角度说明焦虑、虚荣、自卑等性格特征背后蕴含的社会感缺失,责任心匮乏,追求优越感,以及试图以各种情绪表现控制他人的实质目的。人生的大部分问题可归结到:职业、社交和亲密关系。从点的分析来看,阿德勒理论联合实际确实指明了一些问题及其成因;从全局的联纵来看,缺乏一种整体性、针对性和实操感。 @ 好饿的毛毛虫 “你可以独来独往,但不要封闭内心。每个人都需要和这个世界心意相通。”——被封面上这句话打动。当我们学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。 @ Leo____L 第一次读阿德勒,的确是大师,从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪,远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪,最好的方法还是与他人取得连接,让自己成为一个真正有用的人,包容和接纳才是正途,真正接纳自我突破自我!心理问题很多就是太关注自己,努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。 @ 青藤 孤独能击垮一个人的内心,消磨一个人的意志,我们经常会受到孤独的折磨,这本书能教会我们走出孤独。 @ 老天使 车轱辘话,腻 @ 糖半包 前半部分讲了人的社会感和优越感。后半部分讲了自卑,大部分和《自卑与超越》内容重合。 @ 好想吃泡芙 就……有的观点很难赞同…… @ 紫夜 微信读书。讲了很多,非常好。详见笔记。 @ 西里斯 有种打通奇经八脉的舒爽

译者序:能走出的孤独,才是好的孤独 01
第一讲:没有人是一座孤岛 001
第二讲:人生意义是由个人决定的吗 006
第三讲:每个人都有自己的目标 022
第四讲:社会感是人性的选择 031
第五讲:孤独背后,是对人群的敌视 050
第六讲:虚荣,会架空你自己 068
第七讲:性格是怎么形成的 096
第八讲:为何你如此感伤 122
第九讲:家庭对人生的影响 135
第十讲:儿童时期的三种困境 173
第十一讲:自卑是一切性格特点的根源 185
第十二讲:每个人都在追求优越感 206
第十三讲:是什么支撑起了一个人 232
第十四讲:分析一个人,要有全局意识 267
第十五讲:当孤独把人推向边缘 282
结语:唯有走出孤独,才能克服自卑 309
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