好书天下
有效的安慰
安慰是同频的陪伴。 这不仅是一本关于安慰的书，也是一本带来安慰的书。 法国心理学家、精神科医师、畅销书作家克里斯托夫·安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 ◆ 内容简介 ◆ 当我们身边的人感到痛苦时，我们会非常想说些什么、做些什么来帮助他们，却很容易有不知道如何才能安慰好对方的无力感。 本书作者从心理学家与个人生活经历的双重视角，告诉我们，当...
哲学心理
第2页人生烦恼咨询室
哪怕世界纷扰，生活疲惫，也要好好照顾自己。 走进桦泽医生的心理咨询室，给人生的烦恼和不安找个出口。 现代人的烦恼解答全书，帮你迅速终结内耗的情绪急救包。 知名医学心理学专家赵旭东诚挚推荐。 ◎ 编辑推荐 ☆ 帮你在深陷烦恼时迅速厘清头绪，立即获得简单实用的解决办法 处理不好人际关系；工作到了瓶颈期；越想休息越辗转反侧睡不好觉……生而为人，总有许多烦恼...
戒掉恋爱脑
如何戒掉那个让你忘不掉、离不开的人？你以为的“爱”，可能只是让你深陷其中、不断受伤的“瘾”。 一本助你戒断对爱成瘾的醒脑之书。学会爱自己，掌握幸福主动权，比追求被爱更重要。 ◆ 内容简介 ◆ 作为人，我们都需要彼此，期待着依恋、认可和赞许，渴望自己是被深深爱着的。但如果我们对他人的依赖过了度，对被爱、被认可的感觉上了瘾，那爱就变成了一种永远不会被满足的需求。 本...
摇摆之心
上一秒还是狂喜和兴奋，下一秒却变得绝望和沮丧； 满脑子都是新点子，精力过剩甚至过度活跃； 变得前所未有的自信与慷慨，大肆挥霍钱财； 情绪如同钟摆，在黑暗与光明间来回摆动； …… 躁郁，究竟是让我们感到真正地“活着”，还是在将我们推入深渊？ ★ 英国著名精神分析学师达里安 ·利德力作 重新思索躁郁症的本质 一份应对躁郁生活的思想指南 ...
不被定义的女性
当女性从种种“定义”的束缚中解脱出来之时，男性将一并自由。 TED演讲人给女性的内在觉醒之书，抛开患得患失，体验人生不同可能。 大胆地争取，踏实地付出，洒脱地接受！ ◆ 内容简介 ◆ 这是一个女性社会角色发生着巨大变革的时代。现代的女性，拥有了比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。 ...
恰如其分的完美
自我苛求，是力量，还是执念、枷锁？ 对自己做好的90%视而不见，却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪？ 你当然不能“躺平”，不追求事事完美，是为了把宝贵的精力，留给更重要的事！ ◆ 内容简介 ◆ 你是否有这样的体验？ ◎ 拼命努力试图把一切做到最好，即便如此，还是觉得自己不够好。 ◎ 从不满足于自己的表现，总是将自己与他人进行比较，甚至...
这是我在你内心深处找到的东西
巴黎精神分析协会主席凝练50年临床经验，成熟佳作！ 荣格“无意识操纵着你的人生，你却称其为命运”。 无论你是正在陷入困境的人，还是心理咨询师，都可以从这本书中获得意想不到的启发。 ◆ 内容简介 ◆ 遇到问题、陷入痛苦，自己解决不了，不合适向朋友倾诉，也不确定心理咨询是否可以帮助自己，怎么办？不妨先看看这本书。 这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何...
数字化孤独
【编辑推荐】 ★人生各阶段亲密关系的诊断书 童年时代的“拥抱饥渴症”，恋爱关系中的“备胎心理”，中年夫妻的“无性婚姻”，家庭关系中的“技术成瘾症”，老年时期的“社交孤立”，后疫情时代的“孤独大流行”……描绘现代社会人生各发展阶段的典型生活场景，展现现代人的“孤独困境”，原来你不是一个人！ ★深入剖析现代科技对人际关系的影响 为什么技术越发达，联系方式越简单，我们...
心理医生来看我
★ 德国《明镜周刊》重磅推荐，德国亚马逊4.6高分好评，大家都在看的热门心理学科普！ ★ 干货满满，一部清晰好读的现代心理问题大百科！ ★ 德国专业心理医生通过分析6个普通人的心理困境，解密常见心理问题的产生与缘由。 ★ 通俗易懂地为你阐释常见脑科学名词和多种心理学理论，了解心理的运作机制和都市人常见情绪问题，带你逐本溯源，深入了解你自己。 ★ 至少，我值得被自...
直觉练习
思考是走，直觉是飞！ 理性是依循经验的分析，而直觉是灵感与潜意识对现实判断的升华。 直觉是所有人都能用的智慧形式，自我保护·高效决策·突破创新·生活增趣·超越期待，你比你以为的更聪明！ ◆ 内容简介 ◆ 回想一下，是否人生中有些重大的抉择你都是跟着感觉走的？跟随直觉做出的决定竟非常正确，甚至改变了自己的一生…… 直觉是人脑右半球的一种逻辑思维方式，它能快速...