性格拼图

书名:性格拼图如何拓展自己的舒适圈
作者:【德】西尔维亚•洛肯
译者:赵璧茹
ISBN:9787547734919
出版社:北京日报出版社/阳光博客
出版时间:2019-12
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:296
豆瓣评分: 8.2

书籍简介:

你的性格类型塑造了你,但没有锁定你! 我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向—外向”两个极端之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。 而且,每种性格类型都不是孓然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。 本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!我们虽不能选择自己的遗传特征,但可以根据环境和心境的变化,自主地做出选择,在性格曲线上找到适合自己的舒适区。 只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中(与家人或伴侣相处,与朋友或同事相处,与老板或员工相处,等等)做到游刃有余。

作者简介:

西尔维亚•洛肯

语言学博士,企业培训师,在德国学术交流资讯中心(DAAD)从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起,她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。

事实上,洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来,她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题,领导者可以利用内向者和外向者的差异,提高合作与深化关系。

她与丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。

书友短评:

@ 陆钓雪等待瑶宝 许多内向者在学习新的内容时会格外认真。与一般的外向者相比,他们希望更细致地了解学习内容。他们喜欢钻研复杂的内容,渴望学到更多的知识。请你为他们提供更加深入和详细的内容——前提是保证清晰的主线,以及合理的时间长度。别忘了你还有外向学生,他们很容易失去耐性。如果你没有足够的时间和知识储备,或者其他学员已经丧失注意力时,将补充内容转移到课间,或者用邮件发送额外信息。这时一定要注意维护安全感:遵守你的承诺。 @ 凹凸慢 第一部分阅读感受非常好,对性格塑造三要素的解析很到位,对内外向性格的特征、优势与差异讲解全面,读完能更好认识自我性格。第二部分没有耐心通读,只是根据需要选读了一些内容,最有感触的是身份沟通相关的章节,对于改善社恐症有助益。强调:全书金句频出,经常一边读一边点头;核心观点:你的性格塑造了你,但不能决定你。 @ 布兰登君 关于外向和内向两种性格的建议很全面很具体。 @ 一米阳光童书馆 这本书帮助我们重新认识自己,作者告诉我们内向敏感的人如何建立幸福人生,如何跟别人相处。这本书让我收获最大的就是对各种性格的分析。在这个推崇外向的时代,我们更应该坚持自己的性格特征,努力让自己利用性格的优势变得越来越好,而不是一直想着改变自己。 @ 如是观 内向和外向的性格可以影响我们,但不能决定我们。 @ 无名之辈 有助于了解自己。 @ mokke 我看了很多书发现还不如一本“易经”猛,万事万物没有绝对性,包括性格 @ jelly.chan 高低内外画像很有趣,另外德国人写书表真多,二月想读,九月开始读,十月快结束读完,随意的进度不需要解释,要开始姊妹篇啦 @ 明日鄉在逃公主 补 想成为更好的自己就得要从了解自己开始 无论是内向型人格还是外向型人格 亦或是混合型人格 能都是特别的存在 接纳自己的不足 扬长避短才是更好的成长 @ 松小氵原 是否爱说话从来就不是判断内外向的标准。

序一 发现内向者心中的能量
序二 探索巨大而未知的性格领域
引言一 不只内外向——定位自己真正的性格
引言二 真正的性格形成于自我实现的过程中
第一部分 性格拼图:发现自身的优势与障碍
第一章 性格差异:内向型、外向型与混合型
内向和外向的生物差别
不同性格的优势与障碍
初步自我认知问卷
附论:兼具灵活性与稳定性的混合型性格
第二章 安全纽带:内向者和外向者共同成长
内向者同样需要群体
内向者和外向者的成长
内向者和外向者眼中的社交媒体
内向者和外向者:合作改变世界
内向与外向:共组一支强大的团队
聚合的力量:差异为团队带来优势
第三章 自我意识:自主决定生活方式和生活内容的能力
意识:决定生活的本质
自我定位——舒适区域的对立面
外向者在“内向领域”
内向者在“外向领域”
第二部分 性格心理学:找到适合自己的生活方式
第四章 内向者和外向者:如何用不同的方式达成目标
目标1:运动
目标2:学习
第五章 内向者的独家优势:管理与沟通
内向管理者和外向管理者
管理者的四个重要的沟通任务
第六章 混合性格的天然优势
销售需要了解性格
外向销售者:充满热情的进攻者
内向销售者:胆怯的倾听者
混合型销售者:低调的明星
内向和外向的顾客
第七章 身份沟通:内向者与外向者冲突进行时
身份沟通:权力中心
压力之下保持真诚
内向身份与外向身份
五个身份领域
当内向者和外向者相互碰撞……
第八章 感谢差异,学会欣赏他人
致谢
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