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不要让美食伤害了你
古希腊先哲西罗多德有一句名言：一个人的补品可能是另一个人的毒药。《不要让美食伤害了你》就是对这句话最好的阐释。虽然天然食物各自含有丰富的营养成分，但是由于每个人体质不同，某些体质有可能对某种食物产生“不正确”的反应，从而引发食物过敏和食物不耐受，而食物不耐受反应尤其隐蔽，很可能被我们忽视掉。其症状范围极广，不仅限于胃肠道不适，甚至还影响到精神状态和思维能力，需要引起我们的注意。 ...
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中国营养科学全书（上下册）
书名：中国营养科学全书（上下册） 作者：葛可佑 译者： ISBN：9787117064248 出版社：人民卫生出版社 出版时间：2006-4 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：1804 豆瓣评分： 8.2 书籍简介： 作者简 […]
健康从原生态开始
在这个地球上，没有污染的地方已经找不到了。但是，就在同一个世界上，有人身体臃肿，早早身患慢性疾病，而有人能够活力十足，健康长寿，这是为什么呢？不良的生活方式和环境污染一样可怕，而人们却往往会忽视它。 所谓病从口入，健康也要从饮食做起。与其无休止地埋怨外界环境，不如把健康抓在自己手中，用健康的饮食方式，构筑高质量生活的坚实基础。 树立一个科学理性诚实严谨的榜样，永远对自己的话...