标签:养身

斩春-好书天下
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斩春

年少不知愁,她的心喜欢飞很高,望过重重山峦,在风云诡谲的江湖里,有一个梦。 不怕吃苦、不怕流血,要继承闻名天下的斩春剑,她总是把儿女情长丢在身后,碰也不碰。 直到真正失去那个可贵少年,她才明白破碎的不光是江湖梦,还有一颗年少的心。 原来年少时会爱上的人,可以记一辈子。 这世上,有两件事总教人唏嘘不已:美人迟暮,英雄末路。 是抛却一切伤感,与风流江湖浪人携手...

陽神3-好书天下
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陽神3

一夥道士進府刺殺洪玄機,洪易暗中出手,殺了刺客,奪得一根珍貴的血紋鋼針。剛剛窺見神魂相鬥的境界,洪易就要打疊精神應對元妃娘娘的駕臨。 深居宮中的元妃對洪易格外看重,使其得以名正言順地和洪雪嬌一起修習武功。一場大雷雨中,洪易貿然神魂出殼,春雷的一聲炸響,險些震散了他的神魂…… 科考中,洪易下筆如有神,眼看一個解元穩穩到手,洪玄機卻突然橫插一槓子,強迫主考官讓洪易落第!洪易的獨...

沈氏女科600年:女人肾好不衰老-好书天下
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沈氏女科600年:女人肾好不衰老

在女性的一生中,比男人多出了“经、带、胎、产”等大量的“超支环节”,肾精过度消耗。现代女性所面对的社会竞争、工作压力,其激烈程度又与男性无异,甚至更严酷。所以,女性伤肾、伤身、早衰的风险,更是远远大于以往。 女人肾一虚,气血就会不足,难有好“气色”,在这个看脸的时代,“气血不足”真的是女性朋友的致命伤。人的一生,头发的变化很大,发色、发质、光泽,都是大写的“肾的兴衰史”。头发的生...

养肾就是养命-好书天下
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养肾就是养命

卫生部肾脏病研究所副所长,章友康;中央保健委员会会诊会议专家 ,吴华;解放军309医院营养科前主任,张晔。国内最权威的肾病专家,结合保健与营养领域的畅销书作者,联袂为读者推出最全面,权威,可靠,实用的肾脏保健经典。本书授予您辨别肾虚等常见问题的绝招,以及时发现问题,并为您总结科学系统的养肾方案。养肾是一个系统工程,本书结合39种最补益肾的食物,11种简单的运动养肾方法,一年四季的养肾之...

徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•异法方宜-好书天下
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徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•异法方宜

《黄帝内经•异法方宜》这是一本教我们最快找到自己人生风水宝地的养生风水学经典,也是当今讲得最好的黄帝内经,其精彩内容之前一直藏在深闺人未识,如今,由医道相通的中医大家徐文兵和凤凰卫视名嘴梁冬以出神入化、逐字逐句解读并结合当下人生活的方式来重新发现,告诉你不管是生活在出生地还是背井离乡,都能根据当地“地利”的优势和能量来养心养身,汲取向上的生机,把生活变得蒸蒸日上。 人活一世,要想...

一定瘦-好书天下
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一定瘦

瘦的人並不一定健康,健康的人一定瘦 現在80%的肥胖都集中在下半身,尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法,對於下半身的肥胖均束手無策?因為在這場肥胖戰役上,大家都找錯敵人了。一般人認為,腹部所囤積的是「脂肪」,於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖,80%是因為「積水」,也就是說,這是「水囤積」,而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?難怪贏不了!...

从头到脚说健康-好书天下
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从头到脚说健康

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。 本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”……...

[本草纲目]中的女人养颜经-好书天下
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[本草纲目]中的女人养颜经

《〈本草纲目〉中的女人养颜经》笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据,从女性容颜常见问题着手,用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块,从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已,但是翻看《〈本草纲目〉中的女人养颜经》时,你会发现它与女性的美容养颜绝对有不解之缘。它就是一...

79个不生病的生活习惯-好书天下
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79个不生病的生活习惯

《79个不生病的生活习惯》介绍现代社会的生活压力、工作压力越来越大,身体不适的人也越来越多,原因是不善于自我管理、日常生活不健康所造成的。而大众一般求助于医药,可能并不了解日常生活对健康的重要。纠正不良生活习惯,不仅可以恢复身体的健康,对一些重大疾病还可以起到预防作用。本书列举了针对女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月经前期综合征等病痛烦恼的79种健康的生活习惯,只是生活的一点点改变,坚持一个...

吃我吃我:38种改善情绪和恢复精力的神奇食材-好书天下
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吃我吃我:38种改善情绪和恢复精力的神奇食材

◆吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力…… 营养学家教你通过食物调节身心机能,做一个科学健康的“吃货”! ◆科学、营养、美味 ◆通过食物补充营养,改善情绪和恢复精力,科学地消除各种身心烦恼。 食材与功效: 猕猴桃:赶走压力 心情美食:猕猴桃甜蛋羹 小米: 消除紧张肚子痛 心情美食:营养小米糊 苦瓜:改善脾气 心情美食:鸡丝炒...

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