标签:社科纪实

睡个好觉-好书天下
科普百科

睡个好觉

关于睡眠,你是否存在以下困扰: · 入睡困难(30分钟内不能入睡) · 做梦多 · 即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦 · 早上醒来头很沉,不清醒 · 晚上容易醒 …… ● 据《2019国民健康洞察报告》显示,83%的公众都存在睡眠困扰,睡眠问题更成为中青年(70后及80后)公众非常重视的健康问题。睡眠占据了我们人生1/3的时间,低质量的...

贝多芬传-好书天下
历史人物

贝多芬传

这是一个既献给伟大音乐家,也献给一颗伟大心灵的故事。 贝多芬的一生难称幸福。世人向往的爱情和圆满家庭与他无缘,病痛与磨难始终徘徊不散,健康的体魄也变成奢求,他要借助纸条才能与他人交流。但他从未丧失对生活的热情,始终渴望成为一个善良、高贵,并为人类献身的人。 他历经磨难,最终成就辉煌。 扬·斯瓦福德在这本厚达870页的书中倾注了大量心血。像我们一样,他被贝多芬吸引,先是...

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