思维的囚徒活出生命的意义7原则

书名:思维的囚徒活出生命的意义7原则
作者:[美]亚历克斯·佩塔克斯/[美]伊莱恩·丹顿
译者:赵晓瑞
ISBN:9787521707076
出版社:中信出版社
出版时间:2019-7-8
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:
豆瓣评分: 7.5

书籍简介:

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。 本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。 意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。

作者简介:

亚历克斯·佩塔克斯博士,被称为“意义博士”,国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问,还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。

伊莱恩·丹顿,创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。

书友短评:

@ loving_kate 七个原则还是很实用的,后面的话有点重复,带过就好。 @ 潘允嫒 本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多·弗兰克尔,与樊登读书收录过的维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 @ 圆钉钉钉钉 10-12章可以再细读。 @ doknow 这本书传承《追寻生命的意义》Prisoners of Our Thoughts @ 星小怡 冲破一些思维禁锢;也许人生原本无意义,但寻找的过程很有意义;正确区分目标和欲望;尊重自己也尊重别人,初心不正做事越做越拧巴,很有可能偏离初心。 @ 弗兰克尔 意义存在于我们对瞬间的欣赏和感激之中。如果我们在工作时能意识到瞬间的存在,我们就和意义保持着联系。O:与他人建立有意义的联系。P:对从事的工作有崇高的目标。A:用积极的态度拥抱生活。 @ éternel 浅尝辄止吧 @ bkk 适合人生处于空虚阶段的人看,可是看中信出版的书的人一般不会太空虚吧,这本书适合让三联出版😂 @ Sanny “不管面对何种生活挑战,你都有选择自己的态度和反应的自由。” 书里有可以借鉴实践的地方。部分显得啰嗦。 @ 蓝亦珣 正能量就是和意义连接时候的感觉 /把失业或一些事情的十大好处写下来/分清目标和欲望 如果欲望只是物质 那这辈子都不会满足 如果只是享乐 那这辈子都不会开心/一个人永远都有选择的空间 不存在没办法这个情况/老伴不在了 然后发现自己活着的意义是为了帮她承担自己先走的痛苦/把最糟糕的事情暴露出来 比如就写个最潦草的看 别人还能看得懂 然后放心了/最绝望的时候 这就是以后论坛上演讲的素材啊!其实我也有过这种感觉!

目 录
序 XV
第三版序 XXIII
第一章 人生不是偶然 001
第二章 维克多·弗兰克尔 017
第三章 原则 1 自由地选择你的态度 029
第四章 原则 2 实现有意义的目标 055
第五章 原则 3 发现生命瞬间的意义 077
第六章 原则 4 千万不要违心做事 097
第七章 原则 5 从远处审视自己 115
第八章 原则 6 改变你的关注焦点 133
第九章 原则 7 要敢于超越自己 147
第十章 生活的核心意义 163
第十一章 工作的核心意义 191
第十二章 社会的核心意义 217
第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续 239
致 谢 259
作者简介 261
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