全食物密码

书名:全食物密码
作者:陈月卿
译者:
ISBN:9787532623396
出版社:上海辞书
出版时间:2007-8
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:179
豆瓣评分: 7.6

书籍简介:

马英九说:“期待《全食物密码》引领民众进入健康饮食的大门”。简单地说,《全食物密码》的特色是:自然、生鲜、多元,全食物、全营养,少油、少盐、少糖,零煎炸、零负担。这也是追求健康、幸福的密码。特别是“全食物、全营养”的观念,在欧美已经流行了一段时间,在岛内才刚起步,在导读中会有比较完整的介绍。我学会打坐,帮助我放松;我皈依宗教,人生观和脾气有很大的改变;我规律地运动,周末全家去爬山,接近大自然。这些都很重要,但是改善饮食是第一步,而且是非常重要的一步。陈月卿说:我用这套方法洗去“药罐子”的称号,七年不曾因为感冒使用过保健卡。我还用这套方法帮助另一半防止肝癌复发,更用这套饮食喂养两个小宝贝。 林碧霞说:这是人间最美的食谱。 高金素梅说:每一页都引领你打开每扇多彩多姿的生活大门。 苏起说:一起来享用她的菜吧!

作者简介:

书友短评:

@ 叮当想旅行 蔬果汁有借鉴作用,可惜有些菜品这里很难买到 @ YeYe 我很仔细地捧了两个月 @ 香芋蛋饺 实用系的哟 @ Lacia 其实就是本食谱,比较简单。 @ 小蜜桔子 很好的一本书,里面讲的也很对,也不难实现,为了健康还是从饮食开始比较实在! @ 叁柒 作者因其丈夫得了癌症,多件潜心研究各种食材对人体的益处,自创出“精力汤”的饮食方法。就是每天选用10种以上新鲜书蔬菜、水果、种子、坚果达成汁饮用。书中的饮食方法需要用到食物料理机、名叫“橘宝”清洗剂,有些食物内地不常见,还是不太适合国内生活方式,并且有关脂肪的观念有点陈旧,另外,主要还是用于癌症防治,对于身体健康的人来说只要每天能摄取新鲜书蔬菜、水果,鸡蛋、海鲜,少吃零食、甜食,也是能保持健康的。 @ Gunners007 不错的,可惜机子太贵.有银子买来试试.. @ barban 中了一颗大草 @ 叮当想旅行 蔬果汁有借鉴作用,可惜有些菜品这里很难买到 @ Lacia 其实就是本食谱,比较简单。

添加微信公众号:好书天下获取

添加微信公众号:“好书天下”获取书籍好书天下 » 全食物密码
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

添加微信公众号:“好书天下”获取书籍

添加微信公众号:“好书天下”获取书籍添加微信公众号:“好书天下”获取书籍