你要相信自己值得被爱

书名:你要相信自己值得被爱
作者:(法)让-克罗德•里昂德
译者:陈思宇
ISBN:9787559409935
出版社:江苏凤凰文艺出版社
出版时间:2017-10
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:288
豆瓣评分: 7.2

书籍简介:

我们每个人,可能都一样,午夜梦回,会想如何使自己生活的更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活,我们往往不会对它予以关注。当前的事件之所以令我们受伤,是因为它唤起了曾经的痛苦记忆,那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛苦过往。心理学大师让-克罗德•里昂德认为,从这些内在的痛苦本身出发,其实可以帮助我们收获幸福。 《你要相信自己值得被爱》是法国心理分析学家让•克洛德•里奥代的重要著作,作者不仅深情诠释爱的艺术,还细致的从心理角度分析面临各种危机和考验的情况时该如何应对。这是一本有神奇力量的书籍,它可以帮助每一个失落的灵魂重新找回自我的价值,拥有被爱照亮的生命,走向真正无比幸福自信的人生。 关于爱,你可能不知道的真相。 1.人类需要爱,是一种本能。爱这个词是一个混合词,其中既包含了对自己的爱,又包含对子女的爱,对父母的爱,性爱,情欲,对真善美的爱……是人与生俱来的特质。 2. 爱既缺失。爱,就是尽可能地为自己获得更多内心所渴望的东西。这世间所有的爱,都是由自己而人,以自己为中心而不断扩大的。爱与被爱都是一门艺术,其实只与你自己有关。 3.每一种爱都是具体的。你感到的对爱的缺乏,其实另有隐情。缺爱=(不够被爱感觉or受到伤害or存在感的缺失or被抛弃感or童年创伤or暴力的父母or失去价值的感觉)

作者简介:

作者简介:

让-克罗德•里昂德(de Jean-Claude Liaudet)

当代著名精神分析学家和心理学家,法国不可多得的心理畅销书作家,在世界范围内具有广泛的影响力。 《你要相信自己值得被爱》是他的代表作品,多国争相出版,被媒体誉为“一本值得全人类阅读的心理之书”。其他作品有《做父亲的艺术》《脆弱的幸福》《相信自己:发现失去的信心》《多尔多解释家庭》《自恋的自由主义》《弗洛伊德的父母:为您的孩子教育的实践和有益的提示》。

译者简介:

陈思宇,法语语言文学硕士,河海大学外国语学院法语教师,2013年留学法国并辅修心理学,已翻译著作:《现代法国的起源:大革命之革命政府》,《落差•如何化解我们内心的失望》等。

书友短评:

@ Lillian 佛洛依德精神分析派 虽然有些玄乎 但也挺有意思 享受脑洞大开的快感 @ Anka 不要被书名误导了,这是一本关于精神分析的书。看了这本书对情欲与爱的区别有了更深的理解。不完全赞同作者关于俄狄浦斯情结的观点。 @ 月半阿姨 买书是因为看评分好高,没想到就是弗洛伊德的现代解读版。对弗洛伊德的那一套不感冒,好多事儿都往sex上找原因,实在不能认同。尤其是看了别的心理学体系后更加觉得老弗的思想太特立独行了,然后顺带这本书也打不了高分了… 最后强烈赞同有人说封皮丑的,我拿到书第一件事情就是把封皮扔了,只留下了白封面 @ Youroutlander 我总是读一些译名很low的书,还是强推,作者是法国精神分析大师,精神分析入门适合 @ 颗丁 书名这个翻译矮化了实际内容,不知道还以为大冰写的呢。实际讲了精神分析范畴的爱欲与重建。 @ 爬山虎不爬山 本书和它的标题有一些不一样,不是普普通通的心灵鸡汤。它对于我学识浅薄以及逻辑思维简单的人来说是有些晦涩难懂。但是受益匪浅,虽然你让我复述我给你讲不出来。因为里面提供给你看事物的方式,角度非常独特,并且用很多科学为你证实啦!你现在经历的都是从儿时很多东西决定,这期间你也经历了很多。所以珍惜现在吧,如果未来是由现在决定,做一个有能力给予爱也值得被爱的人吧! @ 飞毛腿良良 爱,一直存在,等你重生。 @ 颗丁 书名这个翻译矮化了实际内容,不知道还以为大冰写的呢。实际讲了精神分析范畴的爱欲与重建。 @ AndyMon7 乱七八糟,晦涩无聊还是那套童年决定的论调还是呓语一样的语言看得人忍不住生气果断弃 @ Lillian 佛洛依德精神分析派 虽然有些玄乎 但也挺有意思 享受脑洞大开的快感

前言……………………………………………………………..001
第一部分 自恋、情欲与爱
1 自恋………………………………………………………………..003
原初自恋:绝对的爱004- 继发自恋:爱自己006- 原初自我:超我,理想自我008
2 情欲的心理分析…………………………………………………………….012
暴力与情欲的危害012- 愉悦与情欲014- 爱的情欲表现015-情欲的尽头016- 乱伦与情的心理分析017- 情欲的原初自恋021
3 爱………………………………………………………………………024
爱即缺失024- 按规则爱025
第二部分 个体成长中的爱与爱的缺失
4 出生前即被爱……………………………………………………………035
出生前即被爱035- 孩子的出世要有两代人的期盼035- 孕育037- 失恋后得到的孩子040- 消失的父亲041- 通奸生下的孩子042- 母亲去世或失踪043- 父亲去世044- 作为替代品的孩子045- 在兄弟姐妹中的地位046- 母亲的怀孕体验049
5 出生和幼儿期的动荡…………………………………………………052
出生,爱的起始符053- 初见054- 无助感055- 坏乳房057-“过好”的乳房058- 初次性欲059- 必须禁止 063- 禁止施虐064- 以爱禁止 066- 听之任之067- 当爱与性相关071- 当父母偏爱女孩或男孩时072- 初爱,即乱伦075
6 青春期,爱的忧伤…………………………………………………….080
青春期,恋母情结再现080- 父母角色的衰落081- 同性别团体082- 实验和错误083- 挚爱086- 第一次爱的忧伤 089- 战胜俄狄浦斯式的悲痛090- 一夫一妻,一妻一夫092
第三部分 缺失的父母
7 当父母抑郁时……………………………………………………………095
母亲产后抑郁症095- 死去的母亲和非幻觉精神病097- 逃避责任的抑郁父亲102- 父亲抑郁102- 恋母的孩子和弱势的抑郁父亲104- 如何应对? 106
8 抛弃子女的父母………………………………………………………..107
出生时即被抛弃107- 父亲抛弃子女109
9 专制型父母……………………………………………………………….111
权威和转移 111- 专制型父母115- 绝对服从法令的父母 117-爱与惩罚118- 如何应对? 120
10 自恋的父母……………………………………………………………..121
通过子女实现自我122- 具有男权气质的母亲及其儿子123-教练型父母 124- 自恋型母亲126- 以自己为中心的父母128-如何应对? 128
11 “太爱”孩子的父母……………………………………………….129
对孩子的影响 130- 放任自流的父母131- 如何应对? 132
12 暴力的父母……………………………………………………………..133
暴力病135- 奇怪的接受136- 言语暴力138- 如何应对? 138
13  反常的父母…………………………………………………………….140
爱到极点142- 怎样摆脱乱伦? 144- 反常的自恋父母145-如何应对? 147- 总结148
第四部分 缺爱的症状
14  我做得不够好,我还不够好……………………………………150
自恋不足 150- 对理想自我太过苛求153- 满足于失败154-依赖他人的看法156- 感觉低人一等157
15 我感到羞愧,我有罪恶感………………………………………..159
羞愧的传统159- 罪恶感161- 不被爱的原因161- 制造失败综合征164- 犯罪165
16 我抑郁……………………………………………………………166
抑郁和抑郁处境167- 抑郁还是忧郁? 168- 如何应对? 171
17 我感到自己被抛弃了……………………………………………….172
最初的抛弃173- 有毒的抛弃174-“医院病”婴儿176- 象征性的缺失178- 害怕被抛弃主义179- 如何应对? 182
18  我感觉自己不存在………………………………………………….183
像废品一样被抛弃184- 不存在和羞愧感185- 从恐惧症到失去自我188- 如何应对? 190
19 我恨他们…………………………………………………………………191
暴力的开始191- 犯罪194- 侵略性的好意? 196- 必须反抗198- 缺爱孩子的反抗 199
20  无论怎样,我总是无法感觉被爱…………………………….200
孩童之爱的绿色天堂200- 拒绝失去202- 爱的终止202- 俄狄浦斯,当你依恋我们……204
第五部分 生活的考验
21  父母离异………………………………………………………………..207
不确定的爱208- 幼儿时期父母分开209- 俄狄浦斯时期父母分开209- 青春期父母分开210- 冲向敌人! 211- 家长化的孩子211
22 青少年犯罪……………………………………………………………..214
危险的年龄 215- 社会反抗心理? 216- 儿童时期的灾难218-青少年的悖论219- 主观性缺失220- 如何应对? 221
23 爱的抛弃…………………………………………………………………222
分手的原因223- 分手的冲击224- 还爱着却被抛弃226- 在情欲中被抛弃227- 恨,避免哀悼的方法231- 如何应对?234
24 疾病的考验……………………………………………………………..235
心灵还是身体? 235- 自闭症的战役:基因还是爱? 236- 心身医学239- 器官神经官能症241- 想象的疾病242- 现实神经官能症243- 器官疾病和爱自己245- 疾病是考验248
25 哀悼,失去……………………………………………………………..250
哀悼的作用250- 杀死死亡? 253- 病理学哀悼255- 和逝者一起离开255- 当前的哀悼和对第一个客体的哀悼256- 愤怒
256- 当我们难以缓解悲伤257- 哀悼相关的身体疾病258- 无动于衷258- 孩子的死亡260- 孩子的哀悼260
26 失业,社会地位下降……………………………………………….262
解雇263- 幼儿期体验264- 双重痛苦266- 脆弱的恶性循环268- 我们遇到的快乐的失业者269- 如何应对? 270
结语……………………………………………………………………….271
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