快乐竞争力

书名:快乐竞争力赢得优势的7个积极心理学法则
作者:[美]肖恩·埃科尔
译者:郑晓明
ISBN:9787300149295
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2012-4
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:198
豆瓣评分: 7.9

书籍简介:

《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》内容简介:1、快乐就是竞争力——一次成功的探索之旅,一场工作理念的革命。 大部分人认为“成功会促成快乐”,但来自哈佛的著名心理学者、幸福课设计者肖恩•埃科尔认为——“先有快乐,然后才有成功,快乐是最强的生产力与竞争力”。肖恩•埃科尔这一观念绝不是空穴来风和心灵鸡汤,来自48个国家、275 000人、225个子课题的数据有力证明,快乐可以给组织与个人带来巨大变革:组织生产力平均提高31%,企业的客户满意度平均提高12%,工作效率提高16%,工作投入程度高出32%,工作满意度高出46%。此外,更快乐的员工甚至因更多走进领导的办公室进行积极沟通,而多赢得588美金的薪酬! 2、“幸福感”培训——美国十大幸福企业的共同选择。 2008年金融危机席卷全球,肖恩•埃科尔将“快乐竞争力”的理念带进全球500强企业中。他的足迹遍及全球,从华尔街、硅谷到中国上海、中国香港,再到瑞士和南非。美国十大幸福企业正在践行“快乐竞争力”的工作理念,美国运通、Google、IBM、毕马威、西南航空、瑞银、摩根士丹利,“幸福感”培训正在成为越来越多企业的共同选择。 3、实用7条快乐法则:魔力数字2.9013、俄罗斯方块效应、每日的关键“20秒”,让你赢得竞争优势。 以20余年的积极心理学研究为依据,配以丰富的咨询实践经验,肖恩•埃科尔发现了7个积极心理学法则:“魔力数字2.9013”、潜能的“阿基米德定律”、积极的“俄罗斯方块效应”、更好的“反事实”、成功的“内控点”、“关键20秒”以及“社会资本”。《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》是一次对成功的探索之旅,是一场工作理念的革命。帮助我们获取将积极情绪转化为生产力,为组织和个人赢得竞争优势。 海报:

作者简介:

肖恩•埃科尔

积极心理学领域最先锋的实践者,全球知名的潜能挖掘专家,哈佛幸福课的主要设计者,全球精英智慧分享大会TED的演讲嘉宾。

主导了广受关注的“全美最幸福的10家公司”的调查。

被众多《财富》500强企业热情邀请进行快乐工作法的培训,这些企业包括谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等。

众多知名媒体——《哈佛商业评论》《纽约时报》《福布斯》、CNN等竞相报道肖恩•埃科尔关于幸福与人类潜能方面的研究。

书友短评:

@ 来园的桃子 常识人人都懂,贵在付诸实践 @ cheervivian 看完这本我做了个重要的决定,从此与积极心理学的书保持距离。因为其边际效用逐渐递减,直至了无新意。 @ David.Xiao #8楼图书#适合快速浏览,建议同时看看Shawn Achor的TED宣讲:the happy secret to better work。先快乐后成功,降低好习惯的成本,提升坏习惯的成本,高效团队的积极反馈与消极反馈的魔力曲线:2.9。 @ 七夕 有很多和幸福课是重复的 但是也学到了一些新东西 @ 阿祖 看过最好的一本积极心理学 @ 路迢迢也走下去 内容很好,但可能是绝版的缘故,让这本书更有吸引力了。其实有些内容稍显陈旧,另外很棒的一部分要使用才有效,光看看并不解决问题。 @ 熊慈霞 原来我的很多做法是对的 @ Narciso 读的时候半信半疑,读完还是半信半疑,不过总有收获。 @ kirin 老生常谈了 @ Lindsey 爱迪生不是一只孤狼。哈哈哈。

中文版序 快乐是最强的竞争优势 III
前言 快乐在先,成功在后 VII
第一部分 快乐是一种工作理念
第1步 发现快乐优势 3
第2步 在工作中赢得快乐优势 15
第3步 现在开始改变 21
第二部分 7个积极心理学法则
法则1 接受快乐29
快乐带来竞争力
法则2 支点与杠杆 52
改变心态增加潜能
法则3 俄罗斯方块效应 74
训练思维发现机会
法则4 向上跌倒 93
利用低谷竖立向上的动力
法则5 佐罗的圈 115
缩小注意力范围,扩大能力范围
法则6 20秒法则 133
把变革的障碍最小化
法则7 社会投资 159
赢得社会支持
第三部分 传播快乐
终极法则 你可以改善1000个人的生活 187
译者后记199
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