看健康写在脸上

书名:看健康写在脸上
作者:筑越宫野
译者:江枫
ISBN:9787506278119
出版社:世界图书出版公司
出版时间:2007-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:235
豆瓣评分: 8.0

书籍简介:

相信你一定很在意脸上突然出现的黯沉、皱纹或痘子吧!   千万别轻视这些看似不起眼的脸部小症状,其实是内脏在向你发出求救讯号。   本书是以中医学的经验为根本,西医的概念为辅,教你轻松做好健康管理。只要依循书中的体质检视法则,每天花3分钟好好观察自己的脸部变化,就能及早发现内脏的疾病征候,及时从生活作息、饮食习惯、运动、中药方剂来改善失调、回复身体平衡,预防重大疾病的发生。   这本书就是要向大家介绍,如何通过观察脸部的变化来了解体内脏腑的健康状况。想要拥有健康的身体,最重要的就是要有“健全的五脏”。

作者简介:

书友短评:

@ zhaozhao 很好的一本手边工具书 @ 做梦的🐌 浅显而全面,可以作为速查手册。 @ 动车的声音 原来我长痘痘、脱发等一些问题都是肠胃不好的原因啊。确实是有时候暴饮暴食。充分了解到“均衡饮食、充足睡眠、适当运动”对健康的重要性啊。养生模式升级~ @ 妞妞~晨雨 怎么读不了呢?只能看了解 @ 做梦的🐌 浅显而全面,可以作为速查手册。 @ 动车的声音 原来我长痘痘、脱发等一些问题都是肠胃不好的原因啊。确实是有时候暴饮暴食。充分了解到“均衡饮食、充足睡眠、适当运动”对健康的重要性啊。养生模式升级~ @ 妞妞~晨雨 怎么读不了呢?只能看了解 @ zhaozhao 很好的一本手边工具书

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