看见成长的自己

书名：看见成长的自己
作者：[美]卡罗尔·徳韦克
译者：杨百彦/乔慧存/杨馨
ISBN：9787508627915
出版社：中信出版社
出版时间：2011-6
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：250
豆瓣评分： 8.0

书籍简介：

《看见成长的自己》内容简介：一个简单的观念如何能改变你的心理状态，从而改变你的一生？卡罗尔•徳韦克教授通过20多年的心理学研究发现，有两种可以使人们创造出不同世界的思维模式——僵固式思维模式和成长式思维模式，这两种思维模式在一个人的童年期和成年期逐步显现出来并在我们确立人生目标、处理工作和人际关系、培养孩子及发挥自己的潜能等诸多方面起着完全不同的作用。 徳韦克教授详细阐述了怎样利用成长型思维模式，在音乐、文学、科学、体育、商业等领域，获得卓越成就以及在我们生命的不同阶段，怎样改变自己的思维模式，获得成功。 作者的研究领域涉及广泛，应用性强，对父母、教师、教练和管理者深入了解并培养成长型思维模式的发展作用显著。 接受成长式思维模式，随时准备好自我成长，你会看见一个不可思议的自己！

作者简介：

卡罗尔•徳韦克

哥伦比亚大学威廉•兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授，美国艺术与科学学会会员。人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者，其研究成果获得了世界广泛的赞誉。其学术专著《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。其著作曾经被《纽约客》、《时代》周刊、《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《波士顿环球报》等报刊杂志刊载。

书友短评：

@ MayHow #每天读书10分钟#成长式思维。作者用了大篇幅介绍事例，看起来不够精简，最后一章才见真章。所以我也是只看了最后一章。“成长式思维模式者也在不断地监控所发生的事情，但是他们创建的内心独白不带有对自己和他人的任何评判性的内容。不可否认，他们也对积极的和负面的信息很敏感，但是却更注重它对学习和建设性行为的意义：我能从中学到些什么？我怎样才能提高？我怎样帮助我的爱人把这件事做得更好？”“大脑更像是肌肉——… #每天读书10分钟#成长式思维。作者用了大篇幅介绍事例，看起来不够精简，最后一章才见真章。所以我也是只看了最后一章。“成长式思维模式者也在不断地监控所发生的事情，但是他们创建的内心独白不带有对自己和他人的任何评判性的内容。不可否认，他们也对积极的和负面的信息很敏感，但是却更注重它对学习和建设性行为的意义：我能从中学到些什么？我怎样才能提高？我怎样帮助我的爱人把这件事做得更好？”“大脑更像是肌肉——它可以不断变，你越用它，它就会变得越‘结实’。”“当你越发挑战自己的大脑去学习的时候，脑细胞也会不断增多。”“在人生的某个时候，僵固式思维模式会满足人们一定的心理需求。” @ 欧阳 这本书我也推荐过很多次了。还记得mindset理论吗？mindset理论与自我决定论互为佐证。有位心理学家，花了几十年来问道：为什么一些人常常相信智力、性格是不能改变的，对于任务的挑战，倾向于从自己的智商、性格出发；而另一些人则常常相信智力、性格是可以改变的呢？前者，她称之为：固定型心理定向，将心智视之为存在（entity）；后者她称之为成长型心理定向，将心智视之为增长（incremental… 这本书我也推荐过很多次了。还记得mindset理论吗？mindset理论与自我决定论互为佐证。有位心理学家，花了几十年来问道：为什么一些人常常相信智力、性格是不能改变的，对于任务的挑战，倾向于从自己的智商、性格出发；而另一些人则常常相信智力、性格是可以改变的呢？前者，她称之为：固定型心理定向，将心智视之为存在（entity）；后者她称之为成长型心理定向，将心智视之为增长（incremental）。两类孩子、两类成人自学者、两类领导表现出不同的发展取向。这本书即为mindset理论提出者所写的科普著作。 @ 浅 关于“成长心态”和“固定心态”。困扰我很多年的问题被这本书消解了。 @ 水湄物语 我觉得全书应该可以浓缩成一句话——化僵化式思维为成长式思维，通过不断努力，开拓能力圈。 呃- – 所以才用了1小时翻完。 @ 红豆泥 感觉是一辈子一定要读一次的书。 @ haihaihihi 和终身成长是一本书 @ 暖阳里的花猫 看见成长的自己，是给自己打打劲，劝说一下自己。但对于恋爱、学习和生活我也都有了自己的规划，实际一点，有事抓紧干！ @ Ashley 前两天终于看完了。虽然只看了大概四个晚上？中间却拖了很久没看。成长式思维和僵固式思维，这些看法很有用处！对于老师和家长来说都很有用。别再夸孩子聪明了。我感觉我都差点被周围人夸我聪明毒害。美中不足就是，额，文化差异吧，她举的很多运动员，音乐家，CEO的例子我都不清楚……导致中间一度看不下去。最后也没有什么具体的方法让你的思维模式转变。也就是经常洗脑自己，“我有没有取得成长比我现在的能力高低更… 前两天终于看完了。虽然只看了大概四个晚上？中间却拖了很久没看。成长式思维和僵固式思维，这些看法很有用处！对于老师和家长来说都很有用。别再夸孩子聪明了。我感觉我都差点被周围人夸我聪明毒害。美中不足就是，额，文化差异吧，她举的很多运动员，音乐家，CEO的例子我都不清楚……导致中间一度看不下去。最后也没有什么具体的方法让你的思维模式转变。也就是经常洗脑自己，“我有没有取得成长比我现在的能力高低更重要”“把困难看成成长的机遇”。 @ 小可爱 表扬应该从孩子所付出的努力出发，而不是夸他很聪明，否则孩子一旦遇到失败就会觉得自己不聪明，从而怀疑自己的能力，并且拒绝付出努力。其实这是一个归因问题关于表扬还有一点，做的真快和做的很好，我们是在告诉孩子，我们崇尚速度和尽善尽美，这两点是艰难学习的大敌。在这种情况作者说应该吝啬自己的表扬，告诉孩子“我想这道题太简单了，很抱歉浪费你的时间，我们来做些你能真正从中受益的题目吧”。此处对作者看法存疑面… 表扬应该从孩子所付出的努力出发，而不是夸他很聪明，否则孩子一旦遇到失败就会觉得自己不聪明，从而怀疑自己的能力，并且拒绝付出努力。其实这是一个归因问题关于表扬还有一点，做的真快和做的很好，我们是在告诉孩子，我们崇尚速度和尽善尽美，这两点是艰难学习的大敌。在这种情况作者说应该吝啬自己的表扬，告诉孩子“我想这道题太简单了，很抱歉浪费你的时间，我们来做些你能真正从中受益的题目吧”。此处对作者看法存疑面对失败如何与孩子沟通更为重要，首先讲述事实，确实失败了，然后指出失败的原因，没有付出足够的努力，然后鼓励孩子继续努力，下次取得好成绩。此处对这种看法也存疑，这样孩子会不会觉得所有事情都是可以通过努力获得的，然而有些东西就是运气拒绝评判孩子成长型思维更加关注在过程中的收获，而不是最终的结果。犯错是 @ 寒冬夜行伊比斯 今天看完了，然而还是有点焦虑。

引言→ V
第一章 思维模式→１
思维模式决定了你能否成为自己希望长成的人。
第二章 你属于哪种思维模式→ 15
记住，你是有选择的。
第三章 思维模式如何创造成功→ 55
为什么有人没有取得预期的成就，而有人的成就却出人意料。第四章 体育：冠军思维→ 83
在迈克尔· 乔丹代言的耐克广告中，他最喜欢的一句广告词是：
“我有超过9 000 次投篮不中。我输了将近300 场比赛。我还有
26 次错失了绝杀机会。”但你可以肯定的是，每次失败过后，他
都会回到训练场馆，练习上百次投篮。
第五章 商业：领导思维→ 111
这些领袖们相信自己和其他的所有人都具备内在的潜能和发展
力。他们不是把公司当成展现自己伟大才华的舞台，而是把它
转化成了一台成长的发动机，带动了企业员工、整个公司和自
身的共同成长。
第六章 人际关系：爱的思维→ 147
为什么有些人能够建立起持久美好的人际关系，有些人却不能。
第七章 家长，老师与教练：孩子的思维方式如何形成？→ 177
父母传递出的信息不仅仅是我时刻都在衡量评价你。更准确地
说是我在盯着你，只有你成功了——依照我的条件标准，我才
爱你。
第八章 改变思维模式→ 217
如何将人们内在的心理独白由评判型转变为成长型。
· · · · · ·

添加微信公众号:好书天下获取