救命之方

书名：救命之方
作者：罗大伦
译者：
ISBN：9787539054124
出版社：江西科学技术出版社
出版时间：
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：216
豆瓣评分： 8.6

书籍简介：

编辑推荐 ★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造，既有能防止、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。 ★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急、延命、养生，生命活得有质量，有尊严。 ★随书赠送“罗博士开给您全家的救命之方”速查速用全彩拉页，用法用量效果一目了然。 内容推荐 本书里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。 本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房买到。

作者简介：

罗大伦 CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，北京中医药大学中医诊断学博士，当归中医学堂特邀讲师，已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《阴阳一调百病消》等让百姓喜闻乐见的健康科普著作。

书友短评：

@ ^O^左左❤️ 现代中医养生常用药方汇编。作者的语言很朴实，没有卖弄那些玄乎的中医理论，多是结合作为大夫看病的职业经历，比较接地气，例如他认为锻炼身体的前提是要气血充盈，如果气血两亏做运动就容易出问题。书中介绍的方子多取自中国传统医学著作，结合现代人的体质稍作改良，多是药店中常见的中成药，配方、用法、原理和注意事项也有说明，例如：三七西洋参粉可保护心脏，补充气血；柴胡加龙骨牡蛎汤泡脚可疏肝安神，改善睡眠；养龙眼和西洋参做“玉灵膏”，有助于治疗血虚；十全大补丸可增强术后恢复，改善体质；六味地黄丸不仅补肾，还有助于调理脾胃。。。当然，书上说的再有道理也不能不遵医嘱擅自服用，身体是个复杂的巨系统，医学也是，好多药吃对了病好了是运气好，吃出问题的案例书里也不会给你介绍。【13万】 @ 拙荆 睡前听完，很管用，特别是对感冒和阴虚的讲解。 @ 半杯长岛冰茶 还是要对症才好 @ 烟霞之悦 有些方子很有效。中华文化经典的传承之作。 @ Mia 值得多翻几遍的书，中医真的博大精深。每个人都应该对自己和家人负责，多了解一些中医的知识不错的。 @ Meilifafa 听罗大伦老师讲道德经开始，慢慢关注了他的四个公众号，很好！ @ 大傻刘 针对一些常见症状给出的方子，准备试一试

序言
1.要相信自己身体具有强大的修复能力
2.强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参粉
3.三七粉：专化瘀血，延缓衰老
4.大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复
5.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”
6.长期失眠老得快，用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚
7.身体血液不足，用“玉灵膏”补
8.身体体质太差了，吃点“十全大补丸”补补
9.“六味地黄丸”肝脾肾全补，主要补肾
10.感恩“地龙粉”，治痔疮不一定要手术了
11.吃“当归苦参丸”，治疗热毒皮肤病
12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”
13.“逍遥丸”，专治被气憋出病来的人
14.过敏性鼻炎太普遍，何方能绝根：“桔梗元参汤”“五味石膏汤”
15.老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用仙方“普济消毒饮”
16.老人咳喘、痰多，用千古名方“三子养亲汤”
17.吃对阿胶，一生不贫血，发不白
18.瘀血导致的痛经，要吃“山楂红糖膏”
19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚
20.手脚冰凉，离不开“当归熟地羊肉汤”
21.调治老胃溃疡的首选：“黄芪建中汤”
22.刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶
23.暑湿感冒引起高烧，会用到的药物藿香、佩兰
24.“藿香正气”不是治中暑的，是祛寒湿的
25.感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝
26.遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹“八味锡类散”就好
27.万事皆可等，尽孝不能等
28.在人生的某个阶段，有的事情，我们躲不掉
29.在我们的一生中，有无数的温暖值得感恩
30.计较“回报”好不好
31.放不下，就不会新生
32.警惕！慢跑可能会导致猝死
33.白领的减压大法——清晨的静默
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