健康生活新开始

书名:健康生活新开始
作者:[美]哈维·戴蒙德
译者:荀寿温
ISBN:9787544248198
出版社:
出版时间:2010-9
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:273
豆瓣评分: 7.6

书籍简介:

《健康生活新开始》内容简介:全球健康领域最有影响力、最受尊敬的专家哈维?戴蒙德,被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了1200万,并被译成33种语言在全球80多个国家发行,惠及无数读者。 他让无数病患明白,以癌症为代表的众多疾病并不可怕,完全可以通过改变生活习惯来预防,癌症的发展要经历7个阶段: 1.乏力:你会觉得疲惫、困倦、食欲不振; 2.血液中毒:你可能会发烧; 3.过敏:开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状; 4.发炎:皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症; 5.溃疡:胃和口腔等处出现溃疡; 6.硬化:细胞组织变硬成为肿块; 7.癌症。 只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力,就可以叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以控制自己的健康,完全自己做主。 现在就开始行动吧,你也会和千千万万哈维的读者一样,从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖,充满活力的生活!

作者简介:

书友短评:

@ 梦露 他让无数病患明白,以癌症为代表的众多疾病并不可怕,完全可以通过改变生活习惯来预防,癌症的发展要经历7个阶段:1.乏力:你会觉得疲惫、困倦、食欲不振;2.血液中毒:你可能会发烧;3.过敏:开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状;4.发炎:皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症;5.溃疡:胃和口腔等处出现溃疡;6.硬化:细胞组织变硬成为肿块;7.癌症。只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力,就可以叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以控制自己的健康,完全自己做主。 @ 雨中看雨 他让无数病患明白,以癌症为代表的众多疾病并不可怕,完全可以通过改变生活习惯来预防,癌症的发展要经历7个阶段:1.乏力:你会觉得疲惫、困倦、食欲不振;2.血液中毒:你可能会发烧;3.过敏:开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状;4.发炎:皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症;5.溃疡:胃和口腔等处出现溃疡;6.硬化:细胞组织变硬成为肿块;7.癌症。只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力,就可以叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以控制自己的健康,完全自己做主。 @ 振宇君 复读期间读的书,真的亲身体验了几次。只吃蔬菜水果而且还是生吃。感觉很好的。但之后就没怎么实践了 @ 半生远 2.5星 天才向左疯子向右 但是真假有谁去探究呢? 概要:1.减轻淋巴系统(吸收消化道里的脂肪)的负担(减少脂肪的摄入)2.优化淋巴系统的活动(运动)控制饮食(在一定时间内,只吃生的新鲜水果和蔬菜)吃素(蛋白质不搭配碳水化合物吃 都和蔬菜一起吃)3.积极的心态 @ 艾斯·金 没能实践,所以无法评判。 @ 文开贞仁 大致看了一下,看到里面一些明显的谬误。例如,宣称应该在一段时间之内只吃一种食物。显然,作者缺乏基本的营养学常识。

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