关系黑洞

书名:关系黑洞
作者:周慕姿
译者:
ISBN:9787559632555
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2019-7-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:
豆瓣评分: 8.2

书籍简介:

父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子 总是把最坏的脾气,留给最亲密的人 在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会 在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者,都是不安全感! 不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法,让我们能重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。

作者简介:

周慕姿

台湾著名的心理咨询师、心理学作家,出版的作品获得诚品畅销榜冠军,并荣获台湾最大型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。

她致力于心理研究和写作,对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力。

《关系黑洞》是她的全新力作,希望本书能帮助读者,走出关系中的困境,走出不安全感,重新获得关系中的主动权。

书友短评:

@ 你是谁 无论是焦虑型依赖还是回避型依赖,都过于把关系中的情绪看得太重,前者误把关系中的波动的情绪当做安全感来源,过于把自己交付到对方手上,后者把情绪看成洪水猛兽,害怕面对自己与对方的情绪。而作者提到我们要界定情绪界限,同时相信自己的价值与能力,不因谁的要求或期待改变,不因一时的挫折或失败影响。还有坦诚直面自己的情绪,这会帮助我们认识自己,而认识自己是帮助自己变得更好的基础,但“更好”并不意味着“你不好”,反而意味着你很好,意识到追求变得更好。我想这就是这本书告诉我的主旨。 @ 唔識你 搜索“安全感”时出现的书,让我知道回避型人格面对事情容易陷入判断自己有没有错,喜欢自己静静;也知道了“情绪边界”边界问题,明白了为什么我心情不好时有些人“不允许”也是因为关心;知道了焦虑时要想想担心到底有没有用,然后转移注意力。虽然周期拉得很长,但因为十分对症下药,所以其实是看得最快的一本书。 @ 柯 很不错 @ dam 不到三星。就一句话:别人对待你的方式,取决于他们是怎样的人,而非你是怎样的人。 @ ARHAT 评论区高分值得怀疑 @ dam 不到三星。就一句话:别人对待你的方式,取决于他们是怎样的人,而非你是怎样的人。 @ ARHAT 评论区高分值得怀疑 @ C in two Ws 每个人都有社交黑洞 只不过有些人被吸进去了 有些人却能独善其身 @ 唔識你 搜索“安全感”时出现的书,让我知道回避型人格面对事情容易陷入判断自己有没有错,喜欢自己静静;也知道了“情绪边界”边界问题,明白了为什么我心情不好时有些人“不允许”也是因为关心;知道了焦虑时要想想担心到底有没有用,然后转移注意力。虽然周期拉得很长,但因为十分对症下药,所以其实是看得最快的一本书。 @ 小尼奥弥 原来是台湾作者的书,怪不得例子人名和文笔都有点疏离。作为大众心理读本有效用,但既然讲到人的存在,还是希望啃到理论和思考更深刻些的。

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