敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册

书名：敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册梦想清单训练手册
作者：李婉萍
ISBN：9787515358666
出版社：中国青年出版社
出版时间：2019-11
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：
豆瓣评分： 8.8

书籍简介：

很多人谈梦想，却很少人说清了实现梦想的方法。 《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》是百万青年学习型社群行动派联合创始人、梦想清单理论体系发明者、梦想清单首席讲师李婉萍的首部作品，沉淀了行动派5年来带领300w+青年实践经验总结，从寻梦、圆梦、造梦3个层面为你提供系统的个人成长规划方案，让你提高学习效能，掌握有效达成目标的行动方法，学习用高价值感的方式与人链接，加速梦想实现。 这套可落地的梦想清单实操指南，内含各种丰富有趣的小工具，教你在日常生活中践行自己的“梦想清单”，做一个在工作和生活中的“行动派”！

作者简介：

李婉萍，行动派联合创始人、行动派社群首席运营官、知名媒体主持人、梦想清单首席讲师、梦想清单理论体系发明者、中国精英女性影响力论坛创始人、中国青年影响力论坛创始人、曾受邀参与 TEDx、 一 刻、 日本 Pecha kucha 等平台演讲。

通过制定梦想清单和互帮互助的形式，在一 年内实现了人生的转变，从迷茫者蜕变为造梦者，并在 2014 年创办了行动派社群，用“学习，行动，分享”的理念，影响了中国 200 个城市、海外 9 个国家的新青年，每月开展的线下活动人数可挤满一座红磡体育馆。

作为梦想清单的传播者，在全国近 50 个城市巡回分享，帮助超过近万名青年找到并实现了他们的梦想清单，走出人生的迷茫。以“分享改变世界，行动改变未来”为愿景，期望带领更多的青年找到人生的梦想，让每一个人都能成为和谐互爱、共同创造的逐梦者。

书友短评：

@ 醍醍风筝 很系统地讲了目标-行动-分享三个部分，整理得比较有条理。最喜欢第三部分关于分享的总结，有很多可以借鉴的内容。整体内容不是很多，排班也比较松散四个小时左右能看完，也算有收获。 @ Thea 敢想，敢做。 @ Wendy温 没有自己的想法，很多东西都是东拼西凑来的 @ 凡璠 本来是凑单买的书，没想到确实不错。其实里面的方法许多书中都提过，但是这本做了一个比较好的梳理和整合。最主要的是里面的每一步都很具体，具有指导性和可行性。好好把书看一遍，结束的时候基本就会把一个规划做好了。 @ 的云飘过 【我的收获】◆ 本书作者行动派创始人李婉萍给你的一本实现梦想的地图之书。本书中系统的介绍了什么是梦想、如何书写梦想以及实现梦想路上的学习、行动分享等。事例鲜活、方法明确、不枯燥，可操作性强。如果你没有机会参加她的梦想课，这本书也能帮你在成就梦想的路上助力。梦想不是坐在屋子里漫无边际的想象，而是应该用正确的方法脚踏实地的靠近梦想。◆GET：梦想力=想象力+计划力+行动力梦想地图：寻梦（人生年表、能力诊断）、圆梦（行动、学习、分享）、造梦（以梦造梦）助力梦想的四大绝招：阅诚、观察、思考、协同（EQ情商、IQ智商、CQ协同商）℃『本书金句』◆行为是一种想要和不得不的选择，99%的人一辈子都在做准备。阅读是最低调的学习，在阅读中疗愈，在疗愈中成长。 @ Wendy温 没有自己的想法，很多东西都是东拼西凑来的 @ 非非看星星 书评写在书里了，对我帮助不大。9.26看完的。 @ 藤儿 书中详细介绍了“梦想清单”体系的背景，以及各种实操性非常强的认识自我的工具和方法，还有丰富的案例来辅助理解。阅读的过程中，脑海中不断浮现出自己参加“梦想清单”线下课、线上训练营（复训）以及线下工作坊时的情景。因为在活动＆课程中实操过书里介绍的了解自我、书写梦想清单、制作梦想板等工具和方法，对整体内容还比较熟悉，读起来比较流畅。同时也会联想到其他一些学习过的思维模型，发现许多知识是相通的。 @ 纳兰林夕 学习了梦想清单的课程，再看这本书，还是有很多收获的，更细节，更多实操的方法，适合自己慢慢琢磨。 @ 若辰读书 好书总是值得反复看今天又翻阅了一遍满满的能量加持好像又回到了发布会的现场感受到婉萍的温柔，琦琦的力量每次看这本书都能感觉到婉萍的诚意，书中梦想清单体系的知识和工具，非常实用梦想教育是缺了的一课现在补起来依然不晚有生之年，看到梦想实现一个，两个十个，二十个……想想都会忍不住嘴角上扬[愉快]

第一篇
1/推荐序一 活在梦想清单的每一天，都是礼物——行动派创始人　琦琦
4/推荐序二 发现梦想，需要持续地学习、行动、分享——多元文化系统传播者　刘丰
11/自序 为什么是行动派来讲梦想清单？
17/前言 为什么每个人都需要梦想清单？
第一篇 寻梦
Chapter1 了解自己
4/人生年表：让经验成为人生的跳板
21/能力诊断：找到自己的天赋秘密
36/五个提问：发现梦想的痕迹—兴趣
45/选择做斜杠青年 or 曼达拉青年？
64/社会藏金阁
Chapter 2 开始书写专属你的梦想清单
74/加速梦想实现的书写技巧
82/怦然心动的书写法则
90/书写你的年度梦想
第二篇 圆梦
Chapter 1 学习
98/丰富内在，才能看见梦想
100/助力梦想的四大绝招
155/探索你的高效能学习方式
160/五个练习教你避免学习的假象
Chapter 2 行动
164/敢行动，梦想才生动
169/行动前的“三思”
179/四个让梦想落地成真的秘诀
193/七个方法，让梦想热情不减
201/扫清梦想路上的七大障碍
Chapter 3 分享
208/有分享力才有影响力
217/让分享成为你的武器
221/三招让你的分享更有价值
232/打造你的影响力
第三篇 造梦
Chapter 1 设立疯狂的梦想
240/疯狂的梦想更容易实现
243/怎么列天马行空的梦想清单
Chapter 2 四个天马行空的造梦术
245/找到自己的梦想原型，以梦筑梦
251/装上造梦家视野，时刻造梦
254/制作梦想板，遇见未来
257/梦想演讲，未来演出来
Chapter3 设计你的梦想蓝图
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