大腦喜歡這樣學

书名:大腦喜歡這樣學先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高記憶力,學會如何學習(二版)
作者:BarbaraOakley
译者:黃佳瑜
ISBN:9789863594475
出版社:木馬文化
出版时间:2017-9
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:344
豆瓣评分: 7.7

书籍简介:

重新訓練你的大腦,看見你自己如何思考, 你一定能把數理學好。 你不是沒有天分,你只是不知道如何學習! 本書作者芭芭拉‧歐克莉教授,很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好,以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後,她發現,數學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分,從頭開始學習數學與其他科學。 她從小地方開始調整:她改變讀書習慣,改變思考方式。更重要的是一項重大發現:學習數理科目的方式,與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性,建立新的習慣,逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了,還學得呱呱叫。如今她在大學任教,而她教的可不是當年她拿手的語言文學,卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。 她寫這本書,要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。 本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發,帶領我們採用有效的方式學習。 書分以下幾部: Part 1, 從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事 Part 2, 拖延造成的嚴重問題,以及如何改變拖延的習慣 Part 3, 記憶力與學習的關係,以及怎樣增強記憶 Part 4, 如何學得更深入,以及自學的價值 Part 5, 最後,提供有效的讀書方法與有用的應考技巧 本書特色 針對學生面對數學的焦慮,本書從大腦神經元的特性特質出發,提出學習策略。 關於學習的重要觀點:學習是一種創造性的過程,而不是在尋找唯一解答。 特色:文字清晰,敘述簡明,深入淺出。態度親切,言語激勵人心。 內容包含:關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識,既有抽象概念,也有具體步驟(觀念、方法)、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。 適合以下這些讀者: ‧喜愛文學、藝術,卻厭惡數學的高中生 ‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學,而還想學得更快更好的大學生 ‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長 ‧想要通過某一項重要證照考試,但屢試不過而為此傷腦筋的上班族 ‧夢想成為醫護人員,為此進修,而此刻不得暫且在某處打工的人 ‧在家自學者 ‧教授數學和理科的老師,以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師,可從書中得到更多教學參考 ‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士 ‧熱愛學習新事物的人,不拘年齡大小 本書涵蓋兩大方向: 一、關於學習的策略(以腦神經科學的事實為基礎,說明為何出現學習的困難,並提供對策。) 二、關於學習的技巧(實際的訣竅、立即可用的具體步驟) 全書十八章,逐步說明學習數學理科的重要課題。每一章都包含:解說、運用、實用步驟、真人實例。從中,我們學到幾項重要觀念: ──太用力學,反而學不好。放鬆,是一切學習最重要的態度。 ──學習,是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。善用這兩者,才能學得好。 ──學習是一種創造的過程,而不是為了尋找唯一的解答。 ──學習新事物是一場冒險,而不是一場苦苦折磨的比賽。 ──我們會對自己擅長的事物培養出熱情,但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。 ──學不好,往往是因為我們不相信自己能學好。因此,學習是一件與信念有關的事。 ──想改變一個習慣,最難的是開始。但如果不是著開始改變,舊習慣會變成殭屍一般固執。 ──有一天,你可以在心中看見題目自己走向解答。 書中也提出多種實用的學習小技巧: ──二十五分鐘學習法 ──養成新習慣的方式 ──交錯練習 ──轉念的練習 ──設定時間表 ──用APP來讓自己專心 ──幫助記憶的方式:說故事、找比喻、畫圖 ──記住公式的方法

作者简介:

芭芭拉‧歐克莉(Barbara Oakley)

現為美國奧克蘭大學(Oakland University) 工業系統工程學教授,麥克馬斯特大學(McMaster University) 「全球數位學習學院」學者。

美國醫學與生物工程研究院(American Institute for Medical and Biological Engineering) 研究員。

全球開放線上學習系統「Coursera」兩堂最熱門課程「學會如何學習」(Learning how to Learn)和「觀念翻轉」(Mindshift)的主講者。

著有《大腦喜歡這樣學》(木馬)、《Mindshift》等書。

曾經是討厭數學的人,從小學到高中的數學成績都不好。後來她發現,數學與理科不好,妨礙了她的工作升遷。於是她回到校園,從頭開始學習數學與其他科學。她善用大腦的特性,建立新的學習習慣,改變思考方式;她逐漸掌握數學理科,而後成為佼佼者。如今她在大學裡教書,而且教的是當年她從來不敢想像自己能學好的理科。

譯者簡介

黃佳瑜

台灣大學工商管理學院畢業,美國加州大學柏克萊校區企管碩士。曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。

現為自由譯者,作品有《Jack》(大塊)、(合譯)《發光體》(聯經)等。

书友短评:

@ 小一瓜 感觉干货不够多。总结起来有这么几点有些价值:1.专注思维和发散思维对于学习数理的作用巨大,这一点我没有特别思考过,书中用了大量篇幅来描述这一点的作用,感觉非常神奇;2. 回想和测试比反复学习,阅读要有效的多,这个其实就是发挥“提取”的作用;3. 用组块化方法降低工作记忆空间的负载,从而提升工作记忆的效率,而反复练习是形成组块的关键;4. 联想对于记忆的好处,这个我自己最近在学习单词时也深有体会;5… 感觉干货不够多。总结起来有这么几点有些价值:1.专注思维和发散思维对于学习数理的作用巨大,这一点我没有特别思考过,书中用了大量篇幅来描述这一点的作用,感觉非常神奇;2. 回想和测试比反复学习,阅读要有效的多,这个其实就是发挥“提取”的作用;3. 用组块化方法降低工作记忆空间的负载,从而提升工作记忆的效率,而反复练习是形成组块的关键;4. 联想对于记忆的好处,这个我自己最近在学习单词时也深有体会;5. 时间管理的重要性以及实操方法,儿童如何有效做到这一点我也一直在探索,目前还没找到好的办法; @ 初晴> 爱因斯坦说过:“人有两种方法过生活,一种是看什么都觉得平凡无奇,另一种则将万事万物视为奇迹。” @ 纤瓷 看完才发现这本有简体版。不知道是不是翻译语言的问题,整本书读起来很平和,很peace&love @ 高恩燦 即使大部分建議我早就在用了,但還是想掃一遍,動手寫章末問題有助於記憶。 @ …… 不错,挺透彻 @ Song 1. 抓住大脑的运作模式—专注和发散。专注一段时间要发散获取新的灵感。2. 学习方法:1⃣️建立组块结构(将所学联系起来)。2⃣️回想(非常重要,时常反思所学,而不是划重点以为自己学过了学会了)。 3⃣️休息(充足的睡眠)。 4⃣️少量多餐(学习要循序渐进,不要苛责全部学完)3. 记忆方法:1⃣️概念转化为图像(思维导图)。 … 1. 抓住大脑的运作模式—专注和发散。专注一段时间要发散获取新的灵感。2. 学习方法:1⃣️建立组块结构(将所学联系起来)。2⃣️回想(非常重要,时常反思所学,而不是划重点以为自己学过了学会了)。 3⃣️休息(充足的睡眠)。 4⃣️少量多餐(学习要循序渐进,不要苛责全部学完)3. 记忆方法:1⃣️概念转化为图像(思维导图)。 2⃣️类比法(用已知来解未知) 3⃣️间断式记忆(过一段时间再进行一次巩固)3. 检验:1⃣️是否能够解释给不懂的人听2⃣️练习习题 @ …… 不错,挺透彻 @ 初晴> 爱因斯坦说过:“人有两种方法过生活,一种是看什么都觉得平凡无奇,另一种则将万事万物视为奇迹。” @ 小一瓜 感觉干货不够多。总结起来有这么几点有些价值:1.专注思维和发散思维对于学习数理的作用巨大,这一点我没有特别思考过,书中用了大量篇幅来描述这一点的作用,感觉非常神奇;2. 回想和测试比反复学习,阅读要有效的多,这个其实就是发挥“提取”的作用;3. 用组块化方法降低工作记忆空间的负载,从而提升工作记忆的效率,而反复练习是形成组块的关键;4. 联想对于记忆的好处,这个我自己最近在学习单词时也深有体会;5… 感觉干货不够多。总结起来有这么几点有些价值:1.专注思维和发散思维对于学习数理的作用巨大,这一点我没有特别思考过,书中用了大量篇幅来描述这一点的作用,感觉非常神奇;2. 回想和测试比反复学习,阅读要有效的多,这个其实就是发挥“提取”的作用;3. 用组块化方法降低工作记忆空间的负载,从而提升工作记忆的效率,而反复练习是形成组块的关键;4. 联想对于记忆的好处,这个我自己最近在学习单词时也深有体会;5. 时间管理的重要性以及实操方法,儿童如何有效做到这一点我也一直在探索,目前还没找到好的办法; @ 高恩燦 即使大部分建議我早就在用了,但還是想掃一遍,動手寫章末問題有助於記憶。

前言 大腦的使用手冊──泰倫斯•塞伊諾斯基
代序 尋找簡單省力又有效的學習方法──傑佛瑞•卡皮克
作者致讀者
Part 1 學習與大腦的關係
第1章 26歲開始重新學數學
第2章 大腦的兩種學習模式
第3章 學習是一種創造
第4章 記憶組塊與能力的錯覺
Part 2 如何不再拖延
第5章 習慣的毒性與助力
第6章 殭屍無所不在
第7章 建立有用的記憶組塊
第8章 工具、秘訣和小竅門
第9章 有關拖延殭屍的結語
Part 3 如何記得牢
第10章 增強記憶力
第11章 更多記幫助憶的秘訣
Part 4 如何學得更深入
第12章 欣賞自己的天分
第13章 大腦可以重新塑造
第14章 方程式之詩與心靈之眼
第15章 自學的價值
Part 5 讀書方法與考試技巧
第16章 避免過度自信
第17章 應考策略
第18章 釋放你的潛力,以及好的與壞的讀書方法
後記 先把它學好,再看你是否還想放棄
註釋
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