初会瑜伽

书名：初会瑜伽
作者：(日)西川真知子
译者：宋佳静
ISBN：9787508620381
出版社：中信出版社
出版时间：1970-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：128
豆瓣评分： 8.1

书籍简介：

《初会瑜伽》是一本适合初学者的瑜伽练习书，由日本瑜伽天后率真解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中，作者提倡练瑜伽与其说是为了使身体获得超能力，不如说是为了在日常生活中能有更优雅的举止和身姿。《初会瑜伽》分为五个部分：基本动作、亲近“太阳和月亮”的瑜伽、向自然界学习的瑜伽、为了身心平衡的瑜伽和呼吸法与冥想法的瑜伽。这五个部分都介绍了最基本的瑜伽动作，简单而易学。

作者简介：

书友短评：

@ 橘子味 哈可爱，保证你看了马上就想练 @ 小快 萌 @ 周周 2011.5.7购于卓越15.2 @ 荒野大喵客 萌萌哒 @ 草莓西瓜橙 学会瑜伽的初步 @ 远离播测 萌萌的跟着小熊学54式最近没有好好认真练习只是清晨散步 @ 小快 萌 @ Tonightfly 简单而喜欢 @ 春 简单、有趣 @ 荒野大喵客 萌萌哒

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