触发点疗法

书名:触发点疗法精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案
作者:克莱尔·戴维斯/安伯·戴维斯
译者:
ISBN:9787530494035
出版社:北京科学技术出版社
出版时间:2018-9-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:380
豆瓣评分: 8.3

书籍简介:

雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年 肌筋膜按压权*指导手册,美国持续热销,再版3次,销量达50万册 版权售至18个国家 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案: 75%左右的身体疼痛由触发点引起; 70年临床验证,深度修复受损肌纤维; 7大疼痛区图示索引,21个部位完全覆盖。 当你长期忍受疼痛,并且你的活动能力受到影响时,你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道,身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致,有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。 本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题,辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节,就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性,达到长效缓解或消除疼痛的目的。 本书包括: 快速辨别疼痛根源的方法; 便于自我治疗的大量插图; 拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的*佳时机; 针对专业按摩治疗师的临床按摩指导; 关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

作者简介:

克莱尔 戴维斯是美国注册按摩治疗师。基于成功的自我治疗经历,他毕生致力于发展触发点疗法的完整体系,通过触发点按摩的培训与治疗工作帮助无数人消除身体的疼痛。

安伯 戴维斯是获认证的触发点治疗师以及注册按摩治疗师,致力于推广触发点疗法,为从事疼痛治疗的专业人员提供继续教育。

书友短评:

@ sinwooo 超好!资深病友良心之作。没有学过之前只知道自己肩痛、脚痛、膝盖痛,学过之后发现每个都冤有头债有主,一一应对即可祛除痛苦[双手合十] @ lingling 我是按摩师,觉得他教授的手法有些不对。不过真的是蛮不错的书,优于经络穴位说。 @ 卡特里娜小姐 我僵硬的筋膜。。。。我疼痛的触发点。。。 @ 刘老二 插图再具体些就更好,毕竟是偏工具书。 @ F.L. 有身体疼痛的人可以看。找到触发点,治好它,再保持住正确的体态和习惯不再复发。 @ 吃西瓜不吐籽 这本书里面有一些手法和经验的知识非常棒,但是里面很多内容需要一些知识背景基础,而且需要对你想掌握的内容进行主题拓展阅读和实践交流。 @ 真织寒子 自救试图解决鹅足肌腱问题失败。筋膜理论到底…… @ 干饭九段 疼痛 @ F.L. 有身体疼痛的人可以看。找到触发点,治好它,再保持住正确的体态和习惯不再复发。 @ 油麦菜 西方版的点穴?

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