超负荷的大脑

书名：超负荷的大脑信息过载与工作记忆的极限
作者：[瑞典]TorkelKlingberg
译者：周建国/周东
ISBN：9787542854605
出版社：上海科技教育出版社
出版时间：2016-5-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：200
豆瓣评分： 8.0

书籍简介：

这是一个被称为信息大爆炸的时代。为了在这个时代中生活和工作，人们开始边走路边打手机，边开会边收发电子邮件，边看电视新闻边浏览电脑网页，还要在纷乱嘈杂的环境中一心一意地与人对话、完成手头的工作。对此，许多人有力不从心之感。是不是我们所创造的信息文明已经超出了我们生物性大脑的容量？克林贝里，一位认知神经科学领域的学术领袖，在这本权威性的著作中，将关于大脑进化的讨论、神经科学的历史、最前沿的科研方法学、信息理论，以及对神经可塑性的最新见解和关于多种神经发育疾病的全面综述，巧妙地结合在一起，用深入浅出、引人入胜的叙述方式，向读者解释了什么是“超负荷的大脑”，并试图回答：我们大脑处理信息的能力为什么是有限的？这对我们的日常生活有什么影响？我们如何通过脑力锻炼拓展这些极限？

作者简介：

托克尔·克林贝里，医学博士、哲学博士, 著名的瑞典卡罗林斯卡研究院以及斯德哥尔摩脑研究院的认知神经科学教授。克林贝里的研究证明，工作记忆(working memory)能力可以通过训练加以提高。他的突破性研究成果在《科学》(Science)、《自然神经科学》(Nature Neuroscience)、《美国科学院儿童与青少年精神病学杂志》(Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry)等学术期刊上均有发表。除了获得学术界的认可外，克林贝里还获得《科学美国人》(Scientific American)、《新科学家》(New Scientist)等知名媒体的高度评价。克林贝里还创建了Cogmed公司，开发出训练工作记忆的计算机软件并推向市场。

书友短评：

@ 歇 前半段略枯燥，后半段的讨论很干货。虽然里面很多观点已经在其他有关神经认知科学的书，纪录片，以及某些博主那里听过了，但还是对本书的观点做个总结：凡事“用心”，进行强度（不断挑战能力极限）和频度（每天）并重的刻意练习，冥想，下棋，阅读遣词用句艰涩复杂的学术论文（可能效用最大的方式是阅读外语学术论文），以及消磨时间的方式，玩儿电脑游戏这种主动参与的比被动接受的看视频的方式好一些，长时间看肥皂剧损害智力。学了个新词：弗林效应，即智能领域的马太效应，强者恒强，弱者全面的弱。 @ 觉知 全书主要讲解一种叫做工作记忆的概念，读完还是很有帮助的。但此书的阅读性稍微差了一些。 @ conan51zx 这本书内容简短，写得很实在。印象深刻的是数字“7”的妙用。 @ TOP J 总结起来说：所做事情轻微超过能力时是可以扩展能力的，超过太多会习得性无助，低于太多会无聊。刚好匹配会有很强的控制感和即心流状态

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