不老书

书名:不老书
作者:藤田纮一郎
译者:张海燕
ISBN:9787543046795
出版社:武汉出版社
出版时间:2010-2
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:213
豆瓣评分: 6.6

书籍简介:

《不老书》倡导一种一直到死都能够快乐恋爱的不老秘诀。让您即使年过花甲,也会去登山探险!让您即使到了垂暮之年,也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活!让您即使现在年轻,也懂得提早为战胜衰老而准备! 《不老书》作者认为,要想永葆青春、返老还童,就必须记住以下几点环境过于清洁,人的寿命就会缩短;要想永葆年轻,就先保护好肠道:以天然食物为基本食物:以轻松的笑脸面对生活.亲近自然,适当地运动,切忌过度.饮用适合自己的水;谈恋爱,有适当的性生活;适当地摄取营养品。 书中内容通俗易懂,轻松实甩所述观点立足科学与实践,又有独到之处,并配以简单轻松的漫画作插图,让人一边读,一边体味年轻,回归年轻这是一本真正的不老书!

作者简介:

书友短评:

@ 飞鸟2018 #读书.01月.09.009#2020年1月20日,放在厕所里,一天看一点断断续续的看了半个多月,看完了《不老书》。不值60元的书价,实在不推荐。既不科学,又不严谨,喜欢用“也许、大概”,而很少科学数据,有点数据都是什么健康新闻上的。如“据我研究”、“也许就是增强肌肉所要消耗的能量增多了”、“人类可能直到不久前”,还让喝那些自然界的水,不要喝消过毒、煮沸、氯气杀菌的水。剩下的就是普罗大众都知道的了,不要生活在太清洁的环境,那些化学成分杀死病菌也杀死益生菌,不要大精神紧张,多接触大自然,多吃豆类、蔬菜,含磷高的、寡糖类的。肠道健康很重要,最好养条蛔虫[捂脸]保持微笑,想象也能提高免疫力,适当运动,但别太巨烈。恋爱到老,性爱不断。适当吃补剂,VC?VD、VE之类。 @ emika 很好。 @ piecesky 呀呀,就要活成一个老妖精~~ @ 柒枚铜板 心情会影响健康状况,但过分强调会变得自欺欺人…… @ MetalDudu 本书援引了很多研究结论,提出了一些延缓衰老的建议,值得从中学习调节自己的生活习惯。 @ Annie 没学到太多。。都是我以前知道的,好像没啥用 @ Bangson 厉害了, 藤田纮一郎 ! @ Wheatear 十分钟翻完了。 @ 甜茶茶 有很多新鲜的观念 鲸不是鲸 鲸和寄生物才是鲸 @ fiascold 人的基本欲望果然还是很重要的

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