不管怎樣的哭法，我都準備好了

书名：不管怎樣的哭法，我都準備好了從女孩到女人，福原愛的眼淚哲學
作者：福原愛口述/彭薇霓文字
译者：
ISBN：9789576582912
出版社：三采文化
出版时间：2020-2-7
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：196
豆瓣评分：

书籍简介：

甜美外表之下，有著比誰都更堅毅強大的靈魂！ 會笑的女生像太陽，背後寫著勇敢兩個字。 人生很難，但我不認輸。 我感謝人生中每一次的眼淚，讓我成為最堅強的人 不管怎樣的哭法，我都準備好了！ ★國際攝影大師 篠山紀信 跨刀來台拍攝★ 抓取福原愛最原味的瞬間 福原愛，一個被新聞記者笑稱，再打下去就要「脫水」的運動選手。 因為贏球也哭、輸球也哭；開心會哭、受挫時更會哭。 3歲9個月開始打桌球、從小就是大眾焦點，被各國粉絲追逐， 一言一行更是經常被放大解讀。 球場上專注果決、球場下爽朗直率。 除了好成績，「愛哭」幾乎是球迷對她的不二記憶點。 ▎我從不覺得哭會丟臉， ▎我想告訴每一個愛哭的人， ▎哭，反而讓我成長很多。 ▁小愛的眼淚哲學▁ ◎眼淚不是懦弱，那是堅強、更是勇氣 ∕沒有「好的開始」又如何呢？起點的失敗不算失敗，因為你還是可以在後半段走到成功的路上。 ∕我很常說「算了」。這個「算了」不代表不積極、也不是不競爭，更不是隨便，而是在該順其自然的時候，不要選擇強求，不強迫他人，也不強迫自己。 ◎眼淚不是畏縮，那是表達、更是愛 ∕人生常常不是是非題，而是選擇題；自己選對答案沒什麼，被幸福選擇才是難得。 ∕生活中一定要有個屬於自己的一方天地。不一定要是具體的空間，不一定是看得到、摸得到的物件，可能是工作、也可能是興趣。 ◎眼淚不是認輸，那是付出、更是成長體悟 ∕不管是誰，每個人生命中都會有一百分的愛，只是我們從不同的地方得到。 ∕10歲的時候，我以為自己是奇怪的存在，討厭自己跟別人不一樣；20歲過後，我發現自己有一些能力、可以幫助別人創造美好。 ▎這是一個女孩在異地隻身奮鬥的故事 自小遠赴中國大陸訓練，語言得從頭學起、文化得從頭適應。球場上的競爭壓力、精神壓力不斷襲來，她只能緊盯著目標直直前進。 ____生活中總有需要獨自面對、承擔挑戰的時候，我們該如何撐過？ ▎這是一個女人勇敢開啟未來的故事 離開家人，在各個國家城市輾轉停留。每每結束一段歷程、關係、緣分，都是為了開啟新的人生，都需要堅定的毅力、執著的勇氣。 ____當你在選擇猶疑搖擺時，哪條路才是該前進的？放下，有時比堅持更需要勇氣。 ▎更是每個女孩蛻變為女人的必經過程 每個人的人生都不同，別人的幸福值得複製、貼在自己身上嗎？ ____未知不一定是壞事，選擇看見幸福，才能擁有更好的人生。 每個人都有需要哭泣的時候， 委屈、傷心、絕望、受挫、害怕、恐懼，都會想哭； 感動、喜悅、開心，也會讓人流下不同情緒的淚水。 哭泣，絕不代表懦弱；而是堅強、表達與付出。 人生總有各種挑戰，你準備好了嗎？ 本書特色 1. 特別收錄24 篇深刻體悟、10 張大師獨家寫真、11 幅親繪圖稿，在你低潮沮喪時灌注力量。 2. 篠山大師專任攝影擔當，以快門抓取小愛清純、微熟、甜蜜、自在……，你未曾見過的另一面小愛。 淚水推薦（依姓氏筆畫排序） Cherng / 大S / 小S / 張小燕 / 陶晶瑩 / 曾之喬 / 黃子佼 / 賈永婕 「小愛是個倔強有膽識的猛將！雖然她的外表很萌～我不覺得小愛會是個愛哭的女人，但，能讓她哭的，絕對不是小事情！」──暢銷作家 大S 「不怕哭的人，才是真的勇敢。」──演員 曾之喬

作者简介：

口述／福原愛

日本前桌球選手。經常被稱為「桌球的小愛」（卓球の愛ちゃん）。

3歲9個月開始打桌球、5歲獲得日本全國大賽兒童組冠軍、10歲轉職業、11歲就入選國家隊代表、14歲首次入選世錦賽代表。以「桌球天才少女」之姿風靡全亞洲，在桌球領域上一直都有傑出表現。2018年宣布退役，但仍致力於推廣桌球。

在日本從小就是「國民妹妹」，受眾人關愛。優異的語言天賦展現在她一口流利的中文能力上，因此擄獲不少華語圈球迷的支持。

文字／彭薇霓

曾就職於報系擔任體育記者，現為經紀公司事務工作者。

曾任日文、韓文書籍譯者。

攝影／篠山紀信

國際攝影大師。

氣質女優宮澤理惠、冰上王子羽生結弦……，所有日本名人都以能入鏡大師鏡頭為榮耀。

1991年時為宮澤理惠拍攝寫真集，挑戰且顛覆了亞洲國家的傳統思維，當年震撼國際，掀起寫真風潮。

2018年6月在台北開展的「篠山紀信展 寫真力」更是轟動全台。

书友短评：

@ 一麟 哭不是软弱, 哭是为了把负面情绪代谢出去,为了更好地笑,更勇敢地去面对.福原爱重新定义了我对勇敢地理解,小小的身躯,大大的能量.从三岁半开始每天1000个来回,怀着不想被抛弃的心,顶住了妈妈的重压,一直努力坚持自己选择的道路.爱哭鬼的变强之路,唯有锲而不舍,爱酱充分发挥了福\圆\爱,犹如吉祥物般鼓舞人心的天然属性.感谢爱酱的超萌打气,祝福爱酱. @ 鞑靼达 关于瓷娃娃的三种眼泪 @ 汤勺多肉葡萄 會笑的女生像太陽，背後寫著勇敢兩個字。 @ Cika 之前对福原爱的印象是很会说东北话的日本顶级乒乓球手，看完了纪录片，再加上这本新书，对这位运动员的了解更多了些，不得不佩服福原爱非同常人的勇敢坚韧。从年少成名到奥运四强，在一众国手的围剿下取得这样的成绩实属不易，再到后面选择退役、相夫教子，在微博上与网友分享生活，福原爱确实如书中写的那样，一直被幸福选择着，也是基于她本来就是单纯可爱的人，值得被温柔对待。 @ 鞑靼达 关于瓷娃娃的三种眼泪 @ 一麟 哭不是软弱, 哭是为了把负面情绪代谢出去,为了更好地笑,更勇敢地去面对.福原爱重新定义了我对勇敢地理解,小小的身躯,大大的能量.从三岁半开始每天1000个来回,怀着不想被抛弃的心,顶住了妈妈的重压,一直努力坚持自己选择的道路.爱哭鬼的变强之路,唯有锲而不舍,爱酱充分发挥了福\圆\爱,犹如吉祥物般鼓舞人心的天然属性.感谢爱酱的超萌打气,祝福爱酱. @ Cika 之前对福原爱的印象是很会说东北话的日本顶级乒乓球手，看完了纪录片，再加上这本新书，对这位运动员的了解更多了些，不得不佩服福原爱非同常人的勇敢坚韧。从年少成名到奥运四强，在一众国手的围剿下取得这样的成绩实属不易，再到后面选择退役、相夫教子，在微博上与网友分享生活，福原爱确实如书中写的那样，一直被幸福选择着，也是基于她本来就是单纯可爱的人，值得被温柔对待。 @ 汤勺多肉葡萄 會笑的女生像太陽，背後寫著勇敢兩個字。

推薦序 真實的「假掰」～江宏傑
作者序 希望大家接收到我的感謝之情
CHAPTER1 眼淚是堅強
▎用眼淚的價值證明自已
▎成功可能會晚一點現身
▎不讓自己一無所有的方法是……
▎敢為自己的軟弱流淚，就是勇敢
▎金魚腦也是一種能力
▎改變，不用非得是大事
▎算了吧，笑跟哭都是一天
▎哭完要記得笑一笑
CHAPTER2 眼淚是表達
▎被選擇的幸福
▎犯錯是自由的開始
▎愛人不是受盡委屈
▎是什麼聲音讓你做不了自己
▎雖然只有我在堅持
▎遲來的感恩
▎1000次來回的惡夢
▎越是感謝，要越用力表達
CHAPTER3 眼淚是付出
▎愛不會總是柔軟的
▎好險我跟別人不一樣
▎幸福是，愛我原本的樣子
▎冠軍以外的夢想
▎我的兩面
▎轉念之間看見愛
▎比賽終了，我不哭
▎讓桌球成為更多人的夢想

結語 每天都要努力下去
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