不抱怨的世界2

书名：不抱怨的世界2关系决定命运
作者：[美]威尔·鲍温
译者：裴卫芳
ISBN：9787561349830
出版社：陕西师范大学出版社
出版时间：2010-02
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：221
豆瓣评分： 7.5

书籍简介：

终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告诉你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。

作者简介：

威尔·鲍温（Will Bowen）美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

书友短评：

@ 翁小样 水图借 家沙发上看完 http://book.douban.com/review/4987875/ @ 勝負師董寶珠 感觉没什么营养 @ 【李没溜】 同一一样，值得一看。 @ 流星飞绊 你对别人的态度最终决定了别人对你的态度 改变别人是困难的 但改变自己对于别人的看法是相对容易的 每个人都有各自的现实 因此为了各自的现实去进行争辩是十分没有意义的 不抱怨象征着一种乐观积极的世界观 教导我们如何宽容平和地待人而不是是非不分 当然 不抱怨不能解决所有问题 对于某些人来说似乎更为激烈的行为会收到更好的效果 @ nancy527 这类书对我没有用，再次证明这一点 @ 辉映銮舆 了不起啊！我的必需品 @ 猜那熊 2不如1，美国人写系列书籍几乎没有精品。 @ 夜蓝天 真的是，两句话能说明白的事，竟然写了两本书。 @ qiukai_ 是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。尽管绝大多数抱怨的是别人的行为，听到抱怨的人却很容易把针对自己行为的抱怨当作人身攻击。不先疗愈与自我的关系，就企图改善与他人的关系，只会徒劳无功，即使有所成效，也会转瞬即逝。自珍自爱的人可不会容许自己遭到别人的恶劣对待。过去的关系并不是失败了，只是结束罢了。寻找生… 是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。尽管绝大多数抱怨的是别人的行为，听到抱怨的人却很容易把针对自己行为的抱怨当作人身攻击。不先疗愈与自我的关系，就企图改善与他人的关系，只会徒劳无功，即使有所成效，也会转瞬即逝。自珍自爱的人可不会容许自己遭到别人的恶劣对待。过去的关系并不是失败了，只是结束罢了。寻找生命中唯一知己的一对常常只想要快乐，不想要成长。抱歉，灰姑娘、白马王子，事情是没法那样的，关系关乎成长。只要生命仍然存续，人生会不断给予我们教训。任何关系都提供成长的机遇。“处理”愤怒才能驱走掉负能量。不要为事实而争辩…… @ 已注销 高中的时候看的书 现在来标记

前言
为什么“关系决定命运” /013
Part1 你决定着“关系”的走向
改变关系的途径/024
人无所谓好坏，思想使然/028
一切改变，由你开始/032
正向评价，打造愉快关系/036
你的评价只对自己有效/038
分辨和评价的差异/041
改善关系的秘密/043
Part2 当不同世界碰撞时
向自己的内心提问/050
别把“不同”视为“不一致”/056
永远不要为现实争辩/059
开心或愤怒，精彩二选一/066
释放你心中的仇恨/069
宽恕就是给予/073
制定标准，才能避免分歧/078
成功沟通“三步法”/080
关系中的“吸引力法则”/082
Part3如何让自我得到满足
区分陈述和抱怨/089
您可能不知道/093
询问的惊人力量/095
你付出多少，就会得到多少/097
帮助别人，你的心灵才会富足/100
以包容之心，回馈这个世界/102
Part4我们为何会抱怨
抱怨的动机/110
Get Attention：寻找关注/112
Remove Responsibility：推卸责任/118
Inspire Envy：引人艳羡/125
Power：操纵力/128
Excuse Poor Performance：为欠佳的表现找借口/132
Part5释放和“处理”报怨
“处理”愤怒才能驱走掉负能量/140
Venting 释放/147
Processing 处理/151
找到最佳的方法，赶走抱怨/152
Complaint Free 不抱怨/152
About me 我的事/153
Neutral 不偏不倚/159
Part6与自己和解
“关系”存在的目的/168
人的痛苦多半是自寻的/173
疗愈与自己的关系/175
你如何描述自己/177
切勿混淆癖好与缺点/179
忘掉伤痛，重新上路/184
采取宽恕的态度，秉持良善的意向/186
如何做到不抱怨/190
Part7用爱疗愈抱怨
抱怨的东西会回到我们身上/196
人们为何经常以怨还怨/198
别总把抱怨当作人身攻击/200
一切可怕之事都需要爱/204
结语 你拥有无尽的潜能 /209
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